有时候朋友少也不一定是内向的问题，不要把什么事情都归结于内向，不过内向也确实是主要的问题。你和身边的人说话会不好意思或者是不想说吗？我认为社交，就是在社会上与人交流，所以想要社交必须要主动去和别人交流，不论是怎样的交流都可以。我也是个比较内向的人，我认为所谓的内向就是容易害羞，所以可以先在网络上和别人沟通，然后在逐渐和真实的人交流，这样到最后你就可以和人正常的交流了。
我以前也是个内向的人，我曾经在家里一个月都没说过话，反正也像正常一样吃饭睡觉，也没有人说我。而且我特别容易害羞，别人碰我一下我都会脸红的那种。刚上大学的时候，室友每次想挎着我一起走我都会下意识的躲一下，而且也不解释继续向前走，最开始她们都很不理解我为什么要这样做，以为是哪里惹我生气了，我才会对她们这样，但是时间长了以后才知道我原来是因为害羞。记得有一次一个室友让我陪她去取快递，可是去了以后他们说没有啊是不是找错地方了，然后我的脸瞬间就红了，室友安慰我说，没事这不正常吗，如果这样都感觉不好意思那以后怎么办呢？慢慢适应就好了。她可能是随口一说，可是我却当真了，找各种各样的机会锻炼自己。
后来我已经能和室友打成一片了，其实除了不好意思之外还真有一点就是不知道该说什么，什么时候该做什么事情。其实很简单，不论什么都要注意一下，比如说你撞了别人一下，虽然你俩都知道你不是特意的，但是一定要说声对不起，人家可能不是真的有多疼，看的就是你的一个态度，你道歉他会觉得你是个很有礼貌的人。你不在意的事情别人可能会在意的。
每个人的个性性格都是不同的，性格是内在的，会反映在外在的一些方面上，比如有些人天生就自来熟，喜欢和别人在一起玩耍，喜欢参加集体活动，这些人是外向的人。而有些人则是喜欢一个人独处，享受自己的私人时光，这些人就比较的内向。
内向的人实际上经常会感到烦恼痛苦，因为他们也想走出去和别人一起分享自己的点滴，但是又不知道该怎么去做，下面的一些方法或许可以帮助你。
1.多和一些外向的人生活玩耍。以前在海上捕鱼的渔夫，在捕捉到沙丁鱼之后，由于沙丁鱼不好动，为了保持沙丁鱼的活力，防止其死亡，就会在沙丁鱼中放一条活泼好动的鲶鱼。由于鲶鱼的好动，带动了沙丁鱼的活力，这就是鲶鱼效应。
人也一样，如果你能够经常和一些活泼好动外向的人在一起，那么他们的外向性格就会感染到你。也许你感觉不到，但是时间久了，你也会潜移默化的被这些外向的人所影响。你会习惯他们的行为活动，渐渐忘记你原本的处世方式，变得和他们一样外向。
2.走出自己的小世界，多接触外面的大世界。一个人长期把自己封锁在自己的世界，那么他所接触的人或事就是有限的。这样的话，内向变得更加内向。如果你不想这样子下去，就鼓起勇气做出改变，打破自己世界的枷锁，克服自己心中对社交的恐惧，勇敢的走出去。去看看外面的世界多么精彩，想一想，有这么多多姿多彩的东西等着自己去探索，你还有什么理由继续内向下去呢？
走出去，多做一些集体的活动，比如和朋友打一场酣畅淋漓的球赛，或者去来一场舒适的远足，让集体的氛围慢慢的改变你的想法。
内向的人真的会很吃亏，当你年龄都大了，就会发现，不是所有的人都会围着你转，不是所有的人都会主动找你，友谊是相互的，不是单靠一方维系的。
内向的人一般都是不愿意见新人，不愿意和陌生人待在一起，也不会主动去和陌生人说话。朋友聚会，都是带着朋友，很多内向的人都是自己待在角落或者是之和认识的人说话，这样永远都是被遗忘者、被冷落者。该怎样进行社交呢？其实很简单，有些人会说没话题，不知道该说什么，只能是打招呼，然后就沉默无言。这就是自己不愿意社交了，是在逃避，如果真的是渴望社交，就应该在平时注意，那些很有人缘，社交能力强的人都是如何聊天的，要多注意学习，多运用。
要学会看人说话，女生就多说些好话、赞美的话，多说一些关于护肤之类的话题。男生就很好相处了，男生可以聊聊新闻，聊聊时政什么的，很好找话题的。很多人都是不敢去主动开口，要勇敢一些，有时候社交很简单，只是主动上去一句问候，一个招呼可能就是会社交成功的。自信有时候真的很重要，要多做自己擅长的事情，慢慢的积累信心，有了自信心，就会容易很多，无论是社交还是事业，都会很容易成功。自信是做事成功的第一步，会更容易成功。
内向的人真的很吃亏，要改变自己的性格，才能会让自己更容易取得成功。沟通真的很重要，尤其是在人际交往中，要与人交往就得让自己变得外向起来，增强自己人家交往能力，努力会造就成功的。
我原本是一个内向的小孩，但是我们都知道内向的人一般都比较孤僻，身边也没什么朋友。
我原来只生活在我的世界，从不敢逾越那道鸿沟。没人的时候我就在我那个渺小的世界里，做我自己的事情，一旦有人来到我身边，我就会在潜意识的驱使撑起保护伞。这也许是我从小生活的环境和家教比较严造成的。
直到有一个人出现，他打破了我本以为美好的生活。他就是我的死党，他性格诶长外向，而且话也特别的多，没事的时候总在我耳边说个不停，他和别人谈的都是去哪玩儿，哪里有什什么好玩的等等，他说的一切我都没干过，有的甚至我都没听说过。
从那时开始我波澜不惊的心里，泛起了点点的涟漪，终于在他的“怂恿”下，我开始和他们一起开始行动，慢慢的我感觉外面的世界真的比我那个小世界精彩很多，就好比原来的小世界是黑白的单调的颜色，外面的世界是丰富多彩，绚丽缤纷的。后来在他的影响下我就慢慢的活跃了起来。
我认为内向的人必须有一个的帮助才能扩展自己的交际圈，而那个人就是你那单调的小世界中的一道彩虹，给你带来异样的欢乐。你要鼓起勇气走出你那个小世界，大胆的去尝试新的事物，不要总是过着三点一线单调的生活。
另外多和其他人交流，学习他们交友方法，要勇于打破自己的常规，不要再让自己成为笼中的小鸟。融入身边的环境，和他们一起工作，一起嬉戏打闹。
越是害怕某一件事情就不能放任自己逃避。有些事情不是你能躲就躲的了的，你要学会正视自己的内心，把心里的恐惧克服。虽然这不是一朝一夕就能完成的，尤其是性格，这是从小就根深蒂固的很难去改正。越是困难的事情就要用越大的力气去改变。但这绝不代表不能改变的可能。你要相信自己，打开自己的内心，勇敢的踏出第一步，接下来的每一步就会越来越顺利。
内向的人其实心里不够有自信，一个人的性格心里往往能通过肢体语言来表达出来。内向的人通常会低着头，和别人说话有种委曲求全，给别人一种胆小怕事的感觉。在人群中他是不起眼的一个，在工作中他是最默默卖力的一个。跟希望别人打成一片，尤其是在周围的人聊的火热，很想融入进去，但是心里的自卑阻止了下一步。
明明很想和别人交朋友，但总是表现出一副生人莫近，我不喜欢你的感觉。想要和别人打招呼，却担心自己的热情得不到回应。总是控制不好自己的面部表情。就像是秋天时的一片落叶，随着风摇摇曳曳的落下，没有方向，无所谓，因为没有人在乎。
对自己狠一点，不是喜欢独处吗？不是不喜欢和别人交流吗？那就多参与一些社交活动，虽然一开始很别扭，但时间长了就会变得侃侃而谈。万事开头难，没有谁一生下来就是社交高手，所有能说会道的人都是在不断的交谈中摸索经验。内向并不可怕，怕就怕在你没有一颗改变自己的心。
其实大多数人，偶尔也喜欢独处，但无奈这个社会属于主动的人，你不努力你不去献媚，你就不能在社会中继续立足。别人都在前进，只有自己是在原地踏步。没有人能帮你，只有自己。增强自信心，看到自己的闪光点，不要把事情看的太糟糕，也不要把事情想的那么复杂，其实这世界也没有那么可怕。那些陌生人也并不邪恶，你大方的对待他们，他们也回你以微笑。
人际交往中，有来才有往。你踏出一步，对方就会向你前进一步。不要把自己包装的像一只刺猬，虽然你可以很安全的保护自己。但你会发现保护自己同时伤害了关心你的人。打开自己的心门，你才会容纳更多的人。胆小不会让事情轻易解决，迎难而上才能迎刃而解。