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我想在一个月之内增肥15公斤,求解答
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推荐答案 2018-02-07
多吃油炸食品或高热量食品就会发胖,但如果你是想增肥的话就得定量吃,吃太多的油炸食品不仅会发胖还会导致癌症,特别是路边摊。增肥可以多吃一些巧克力等高热量食品,促进脂肪繁殖,这样你就会胖起来了,如果你是那种狂吃不胖的人,那么就要定量吃了
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如何让室友
一个月之内长胖15公斤
?
答:
第三:多吃点糖,尝试吃自己不喜欢吃的东西,多喝点水
,有时候胖是可以拿水来充当的,因为水喝多了会水肿,有些水果你吃了也可以让你水肿,还有吃了就睡觉,少做点运动,没有必要时尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做。第四:很简单啊你
试试三餐吃饱,逛街的时候一路走一路吃
。每天吃...
如何才能在短期里(
一个月
)健康有效地
增肥
?
答:
坚持一段时间,你就会发现你的肌肉真的很结实的呢,
增肥要比减肥来的容易,你可以少吃多餐,这样子对你肠胃可以慢慢的吸收
,对你的身体有个缓冲的过程,对于肠胃的吸收是相当不错的,平时要注重营养这一块,
我要
增肥
答:
增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃
,如此会有不错的效果。 在社会的人口分布结构中,体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下,那些体重过轻的人,反而是一般人羡慕的对象。可是,实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、...
谁能告诉我
在一个月
内怎样才能
增肥15公斤
啊 本人净高181 可是只有62...
答:
果断去肯德基啃
一个月,
只在晚上吃就可以了。还有,吃完饭就去床上躺着。
...才54GK,请问有什么办法或吃什么东西能
在1月
内
长胖
点..谢谢
答:
牙齿及口腔是食物消化的第一关,而在全力“
增肥
”的过程中时,由于用餐次数的增多,更要多注意你的口腔卫生,必须比平常更勤于刷牙和漱口。不妨常与爱吃的朋友为伍,一齐去吃顿午饭、晚餐,参加宴会或郊游野餐;既放松了心情,促进了交流,增进了友谊,又可达到“增肥”的目的,可谓一举数得 ...
怎样才能使自己胖点呀?我太瘦了想
长胖
点!
答:
为了身体的健康,不可以暴饮暴食,这样做是伤害身体的。你要根据自己平时的饮食习惯,加强一点脂肪和蛋白质的吸收,如果喜爱甜食,也可以适量的增加一些。不要在晚上睡前,为了
增肥
而吃东西,那么是不好的。最重要的是要积极的参加运动,只有运动是训练身体的好方法,不要以为运动只是能让人减肥啊。运动是...
紧急需要健康
增肥15公斤,求
良方
答:
本人健康状况良好,但有常年口腔反复溃疡的毛病(烟龄6年,5支/日)偏瘦弱
,求
健康
增肥15公斤
良方每天的运动量是做手拿烟,右手动动鼠标,一座一上午,去躺厕所回来又是一下午,晚上还是如此... 本人健康状况良好,但有常年口腔反复溃疡的毛病(烟龄6年,5支/日)偏瘦弱,求健康增肥15公斤良方每天的运动量是做手拿烟,右手...
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