我们都会有自己喜欢的人和讨厌的人，生活中免不了有些无聊，虚伪，品德败坏的人，看到这样的人我们就会很讨厌。但遇到那些单纯，善良，性格开朗能和自己聊的来的人我们就会很喜欢，可是有些人性格外貌都挺好的可还是讨厌他这就说不通了。
怎么才能摆脱讨厌一个人，如果你想摆脱讨厌他那你就要试着接触他，要慢慢的发现他的优点发现他的好，其实每个人有优点也有缺点你之所以讨厌他是因为你只看到了他的缺点看到了他品行不好的一面，其实慢慢的接触他后你就会发现很多不一样的一面，当你慢慢的发现他有优点时，你就会对他产生一种兴趣，时间久了你就会发现其实你没那么讨厌他了。
其实我觉得你要是真的讨厌他，就和他讲清楚跟他说她他哪些地方做的不对让你讨厌，如果他能改变的话就试着接受他如果他不能改变的话没有必要为了讨厌的人而改变自己。更不需要为了迎合他而强迫自己不去讨厌，自己是什么样就是什么样是怎么想的就随着自己的心走，你不喜欢他就是不喜欢他，何必强迫自己不去讨厌他呢，不要为难自己。
我有一对朋友刚开始的时候两个人玩儿的特别好，后来慢慢习惯后都发现了对方的缺点慢慢的两个人开始吵架，吵的特别凶后就不在一起玩了，他们从没有想到从一开始的挚交竟会变成现在的仇人，每次我跟他们两个人在一块儿的时候我就会特别尴尬，因为他们两个人不说话，我试着挨个给他们做思想工作让她们和好。他们两个人一个是属于那种大大咧咧的一个是属于那种刀子嘴豆腐心的。
我那个大大咧咧的朋友就是有什么说什么她讨厌另一个人她就说话包括行为都证明她厌恶她不可能跟她和好。我发现她们这个特点之后，我就想到了一个办法可以让她们和好，他们都没有吃饭时我常常会一人给他们买一份早饭，并且我告诉他们都是那个朋友给对方买的，时间久了之后他们觉得对方还是很不错的，彼此还是很关心对方的，我们三个在一起玩儿的时候他们两个开始试着说话，他们发现了对方的好我也经常跟他们开玩笑最后还是和好了。
所以在你讨厌一个人的时候你要冷静一段时间不要跟他联系因为在你讨厌她的这段期间他做什么在你眼里都是错的，慢慢的你没那么烦他的时候你就会觉得其实他没那么讨厌，两个人时间长了都会有一段厌烦期的，等你们熬过了这一段时间终究会和好如初的。
不理TA,远离TA，看淡TA，顺从TA
生活中，学习中，我们经常会遇到自己不喜欢的人，但是因为工作和学习的原因可能不能一别两宽，各自欢喜。还会有着千丝万缕的关系，我觉得这12个字，就能帮我们很好的摆脱自己讨厌的人，当然我自己也是这么做的。
其次是，看淡TA,顺从TA。这就需要自己有个宽厚的胸膛，去容忍，包容。讨厌的人可能会穿插在我们生活中每个角落，但是我们没办法去改变TA，但是我们可以改变自己，对一些ta身上自己看不惯的地方，抱之一笑吧，恶人自有天收。而我们就当看了一个小丑失败的表演吧！顺从TA，就是对于两个人起争执的地方没必要去和强词夺理，去说那些废话。小问题就让TA去作吧，大问题可以报给周边的人。而自己还是站在一个角落，笑笑不说话。
没有必要非要去撕破脸皮，分个你错我对，非要，你走她留下，从此两不相见才是摆脱。而真在的摆脱是，你可以站在我面前，我却可以视而不见。
讨厌一个人，说明这个人身上有你不喜欢的特点，这些特点让你避之不及，所以你才会讨厌他。
其实要想摆脱讨厌一个人，我觉得最重要的就是正视一个人的所有，把他的优点和缺点都要一起看，就像人无完人那样，我觉得也没有一个一点优点也没有的人存在。
可能你会因为正视他，从而看到他身上独有的特点，摆脱讨厌一个人，我觉得就是摆脱他身上所有的缺点带给你坏情绪。
如果你觉得他的缺点会是个错误的话，你也可以和他聊聊，和他说明一下，让他改一下自己的缺点，如果你们的关系还不错，他应该会在下回很注意这个问题了，但也有情况，就是两个人之间的矛盾越来越大。
其实两个人之间有矛盾就应该互相体谅，懂得换位思考，你想摆脱讨厌他，就说明你自己也在努力的原谅他，说明你还是想和他成为朋友的，这就让你有点为难了，想和他成为朋友，但是又看不过他的缺点，所以还要自己去和他商量。
我觉得自己也可以反思一下自己，是不是自己的要求太高了，自己有没有那么优秀，去要求别人做的符合自己的心意。
既然你想让他做朋友，那就应该互相想着让对方更优秀，有缺点就应该及时的告诉他。
摆脱讨厌一个人，就要去体谅他的一切，我也相信，如果他们两个实在不合适做朋友的话，还是分开比较好一点。这样的话对双方都是尊重。
说实话，我自己这个人有一个不好的习惯，就是如果有个人给我第一感觉就是我不喜欢他，那么我对他这整个人都是不怎么想靠近的。
然后我又被我自己的这种想法给折磨了，因为我觉得你凭什么觉得别人很讨厌别人，就不靠近别人，那么你自己孤独一个人不就是活该的吗？
不过说实话，我觉得部分是不害怕孤独的，但是有的时候也觉得别人成群结队的，自己一个人多少显得有些落寞。
所以我自己正在努力的学习，怎么样摆脱去讨厌一个人。
第一个就是把这种讨厌转变为欣赏。怎么欣赏呢？你要学会去发现他身上的闪光点，一个人吗？他的身上尽管可能会有令人讨厌的那一面，但是总会有些优点的，并不是说一个人全是坏的那个人，就算是再坏再坏的大坏蛋，他身上也有好的那一方面。
所以你有一个讨厌的人的话，你再去和他接触的时候，尽量不要去看他的那些让你不满意的地方，你要试着去看一下他是不是有什么缺点，只要慢慢的你会发现你对她的整个感官有一个一个转变，就是有那种讨厌，准备到有一点点欣赏。
第二个，我要说那怎么摆脱讨厌一个人这个说法可能有一点不切实际，但是我觉得也是一个做法。这是完全不和这个人打交道，让他不要出现在你的生活，是眼中如果他迎面向你走来了，那么你转身扭头就走。
我觉得我自己来说的话讨厌那个人，大多是生活中接触比较多的，然后她的有些习惯作风我无法忍受，所以才会讨厌他，但是如果他这个人离我很远很远，即使我曾经对他有过讨厌，到后面也会摆脱这种讨厌，因为我自己的事情都忙不过来了，没办法再去记住这样一个我曾经讨厌过的人。
第三个，又或者说你干脆把这个讨厌的人当作冬瓜南瓜，即使他从你面前经过，也不要有任何的情绪波动。然而这个做法有点困难，因为看到我们讨厌的人，我们总是忍不住的咬牙切齿，看到他就不顺眼，各种的烦不顺心。
本回答被网友采纳 我是一个很直接的人，如果我不喜欢一个人，那么我会特别直接的去用行动和语言去告诉他我不喜欢他，这也就达到我想摆脱他的目的。
如果说我讨厌的人，我想大部分我讨厌过的人一般都是喜欢我的人，认识我的人都知道，我是一个敢爱敢恨的人，喜欢就会告白，不喜欢一个人我也会很直接的告诉他，我不喜欢拖泥带水，因为你越是做事唯唯诺诺，而对方越会去找你的麻烦，所以我选择的是在事情的萌芽开始之前，去做一个了断，这样对谁也好，省的日后会有更大的麻烦。
我记得记忆里我最讨厌的一个人就是一个追了我好长时间的一个小学同学，小时候我就不太喜欢他，而他却喜欢来给我献殷勤，他越是这样我越接受不了他，越讨厌他，可是我想上辈子他一定欠着我的呢，所以我平常说什么难听话他都不离开我，那种感觉特别不好，要是他长得有那么一点帅，我想我早就跟他在一起了，可是他长得实在是不怎么的，个子又不高，黑的跟非洲人似的，说话还有点吹牛，等等，那时候我感觉我最讨厌的人的缺点都积聚在他一个人身上了，所以我对他是无比的讨厌。
我都跟他说过无数次我讨厌他之类的话，可是他还就是喜欢黏在我身边，后来为了赶他走，我还找了几个社会上的小混混去找他麻烦。起初是有点见效，不过后来还不管用，没办法我听我室友说，如果我想去摆脱掉他，那我就把他当做朋友，他也就不好意思这样去追求我了。
她的方法还真的管用，他后来真的不来找我了，我也那时候才发现原来他也不是那么令人讨厌，我们后来就做了朋友，其实我一直认为化敌为友的这个战略不错，如果你有需要，你也可以去尝试一下，我也希望你可以去摆脱你的那个讨厌的人。