夏天重在养心，想要心脏好，必须做到这几点

Question

如题所述

Answer 1

贪凉要不得　　众所周知，数九寒天，是心脏病人的魔鬼时刻。然而，不止是生活环境，过凉的东西也不能吃。孟主任说，到了夏季，很多人会大吃冰棍、喝冷饮，有些人喝完半小时内就会心肌梗死。这是因为，食道位于心脏后方，胃又处于心脏底部，大量冰冷食物通过食道，存在胃里，极易诱发心绞痛、心肌梗死。此外，中医认为，阳虚生内寒，所以，老年人和心脏病患者冬季多吃羊肉等温性的食物，做菜时多放姜，炖肉时放些大料、桂皮等，既是调味品，也能补阳气。