如题所述
在秋天成熟的水果主要有枣、苹果、柚子、石榴、柿子、葡萄等十种水果； 枣富含大量的维生素C和蛋白质； 苹果的热量极低，但有着丰富的营养物质； 柚子可以降低胆固醇和血糖； 石榴营养丰富，女性经常吃石榴，能有效补充水分。