换季脸发烫发红起皮，这明显是一种皮肤过敏的症状，所以应该根据自己身体实际情况想办法进行调理。
1、做好保湿补水工作
换季期间容易过敏的人就不要再去使用一些功效性护肤品了，做好基础的保湿工作就可以了，再多就是给皮肤增加负担。保湿使产品的用量可以适当增加，同时注意选择含有甘油、丁二醇的保湿护肤品，缺少这两种锁水成分，补再多的水也只会迅速流失，导致越补水、越缺水的现象。
2、做好防晒工作
防晒工作的重要性不用再多说了，总之就是防晒霜，遮阳帽，口罩等等能用的都用上，本来因为换季就比较脆弱的皮肤不能够再承受紫外线的刺激了。
3、远离过敏原
如果明确知道自己的过敏源，那么就要做好防护工作，对于存在过敏源的地方，能不去就不去，能少去要少去，即使必须去或者经过，也要全副武装，戴防花粉，粉尘的口罩，不要过多停留。如果还不知道自己的过敏源，建议去医院做一次筛查，这样才不至于处在一种“我在明，敌在暗”的状况下，从而出现反复多次过敏。
4、正确处理过敏症状
当皮肤因为过敏而出现瘙痒、泛红等症状时，千万不要用手去抓挠，手上有多少细菌，下手又没个轻重，抓破皮，细菌感染，那麻烦就大了，正确的处理方式是选择合适的药物止痒，比较推荐炉甘石洗剂，温和止痒，效果很好，使用之前要充分摇匀，再用棉签蘸取、涂抹。
事实上换季引发的皮肤过敏问题，比如说发烫，发红，起皮等症状并不是什么大问题，没有必要太过分焦虑，只要做好以上几个方面的护理工作，全副武装“挨”过这个特殊时期，皮肤的状态就会逐渐变得越来越好的。
一到换季就过敏、泛红、刺痛、敏感、瘙痒...甚至还有可能会烂脸，四季更替换季在秋冬季节换季，皮肤出现这些症状比较多。来，搬起你的小板凳坐下，我们一起来看看究竟是怎么回事。那么，换季脸起皮刺痛怎么办，换季脸发红发烫刺痛怎么办 、要怎么解决。
换季出现过敏、泛红、刺痛、敏感、瘙痒...有可能是一下几个原因：
一、肤质不同
肤质主要分为三种类型，
其一，干性肌肤。其二，油性肌肤。其三，敏感肌肤。
要注意的是，敏感肌比较容易在换季期间过敏、泛红甚至是刺痛，干性肌肤、油性肌肤则没有像敏感肌在换季时间那么敏感。就算敏感肌不在换季阶段，也比其他肌肤更容易受到外界的刺痛而影响到肌肤屏障，导致过敏等症状出现。
换季气候温度差比较大
在换季阶段，气候温度变化会比较大，比如说早上的温度可能是10度左右到了晚上可能是零下三四度。这时，空气的湿度会随着温度的变化而变化，天气比较冷的时候湿度比较低，皮肤会感觉比较干燥。天气比较热的时候湿度会比较高，皮肤会感觉没有那么干。或者说，人体的肌肤没有跟上气候温度变化的速度，也比较容易有敏感、过敏和刺痛等反应。
二、日常多注意：
1、日常用温水清洗脸颊，
可以使用矿泉水或生理盐水来外敷脸颊。湿敷是适用于所有人群，不管是日常戴口罩肌肤敏感的还是换季泛红都可以使用。不过，皮肤出现过敏、刺痛症状建议不要用面膜给肌肤补水。使用面膜补水只会增加肌肤的负担，不但不会修复肌肤反而会使肌肤过敏更加严重。打个比方，肌肤是一个漏水的壶，面膜就是水壶里面的水。若不先进行水壶维修，水就会一直往外面漏。
2、使用成分简单的护肤产品，
如神经酰胺、积雪草、透明质酸、油橄榄等成分。换季引起的过敏、泛红、长痘等大多数原因是可以被这类成分修复的。按日常的护肤步骤来，水-眼霜-精华-乳-面霜。要是觉得比较麻烦不想涂抹那么多产品，可以直接换成敏感肌专用的护肤品即可。
3、白天出门涂抹防晒，
防晒指数30日常上班上学是足够的。若觉得紫外线比较强烈可以选择更高的防晒指数，但要记得涂抹哦！
三、1、
在吃的方面：
补充充足的水分，多喝水；多吃一些水分丰富的水果和蔬菜；含有维生素A或C的食物在换季期间多食用；少糖少盐少吃辛辣刺激的食物会减少换季期间过敏、泛红等症状的出现。
2、环境卫生：
要注意室内环境的通风性、温度，身体避免在大风下长时间吹拂。另外，还要多加注意个人生活卫生环境，睡过的床要勤换床单被罩，吃饭时注意多洗手。
3、
体质弱：
运动可以提升自身的免疫力。尤其是在换季期间，自身的免疫力提升了才能更好的抵抗换季的病毒。