亚麻籽煮粥或蒸馒头还用炒熟吗？

如题所述

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推荐答案 2021-12-16

亚麻籽煮粥或者蒸馒头需要炒熟的，因为炒熟后更香，所以这样煮出来的粥更好喝，蒸的馒头也更好吃一些建议你还是炒一下

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第1个回答 2021-09-05

你好！要的，亚麻籽有坚硬的外壳，一定要研磨，才能达到最好的效果，将营养释放出来，整粒的话，将未经消化就排出体外。

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