跟腱炎怎么治疗好些呢？

Question

近来脚总是疼，上楼更是疼的厉害，这几天脚后跟部整个都肿起来了，正常的走路都很困难，到附近的一家医院检查说是跟腱炎。跟腱炎怎么治疗好得快？

Answer 1

当患有跟腱炎的时候，也不要太紧张，平时在运动时，可以采取自救的方式来缓解下。出现轻微跟腱炎是不用动手术完全可以自愈，但是严重的话，还是有必要做个手术的，具体的针对跟腱炎怎么治疗，下面我们来详细的了解一下。



1、自救方式
　　一般自救的办法就是运动的时候一定要做运动前的热身，如果你准备停止运动了那么一定要逐步的一点点的停下来，运动后再做一个适当的放松活动就可以了。一定要注意多休息不要超负荷运动，在运动的同时建议要选一双合适的鞋子。只有平时做到这些细节上的问题对自己还是有好处的。
　　2、轻微跟腱炎的治疗
　　跟腱炎在轻微的情况下，通常是建议在家里卧床静养些时间，同时补充些钙片增强下骨骼，也有必要的补充些高维生素还有营养丰富的食物，这个也没有什么太需要忌口的地方，休息一段时间也是完全可以自我修复的。



3、严重跟腱炎的治疗
　　严重的话，有可能会引发一些并发症，比如说：跟腱钙化呀、滑囊钙化呀、骨质增生等问题。所以这种情况下我们一定要去医院做个详细的检查，体格检查看看末端跟腱本身有没有肿胀情况，明确的按压痛点和踝关节的活动范围。
　　X线拍摄检查主要是看看软组织肿胀情况，跟腱组织的钙化等情况。B超扫描我们看的是跟腱有没有断裂的情况，B超其实是可以诊断跟腱早期的退行性变的。要想详细的了解也可以通过CT的扫描诊断跟腱炎提供更重要的情报。



因为只有通过详细的检查医生，才能掌握到具体的病情，来帮你做及时的治疗。必要的时候，还需要进行手术来治疗。所以大家在运动时，一定要记住运动要适量，不能过于劳累，而带来不必要的麻烦。

Answer 2

跟腱炎常常就是由于剧烈的运动，导致跟腱的软组织充血水肿，出现比较小的撕裂伤形成的局部的无菌性的炎症。这种情况下，首先还是要积极的注意休息，尤其要注意避免剧烈的运动，尤其是跑跳登高等等。可以使用一些活血的中药热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，局部使用中医膏药调理。不要的话可以进行局部的封闭治疗效果也是不错的。如果局部骨质增生非常明显，可以考虑进行手术切除增生的骨质。穿着鞋子后跟稍微高一点，能够有效的缓解跟腱的拉力。

Answer 3

跟腱炎比较轻的时候，要需要养慢慢会好的，如果比较重的话，就需要到医院做下手术，配合医生做一下治疗

Answer 4

治疗跟腱炎有以下几种方法：1、比较常见的方法是让跟腱得到充分休息，疼痛即会好转；2、如果跟腱长时间收缩导致炎症或劳损，可以口服消炎止痛药物，还可以在跟腱处外用膏药来消炎镇痛处理，例ru跟腱方世医贴，多休息，桃宝有，避免劳累；3、如果有长期慢性疼痛影响行走，可在跟腱地方局部进行理疗，针灸以及小针刀松解；4、如果上述治疗仍不能够很好缓解，可给予跟腱外小剂量激素封闭治疗；5、穿鞋时要注意鞋后接触跟腱的地方不要经常摩擦，要选择大小合适、松紧度合适舒适的鞋，同时要注意足部保暖；6、另外也可以进行适当的功能锻炼，比如适度的牵拉等。可以在墙角进行跟腱足弓的牵拉，使跟腱保持足够的张力，以此来加快其局部血液循环，促进炎症吸收；7、可以采用局部理疗或者中药外敷，进行局部炎症的消退处理。