最煎熬的就是落枕的日子，出现落枕后怎么快速恢复？

Question

如题所述

Answer 1

01.给落枕的地方贴上膏药。

落枕主要是因为睡姿不当和颈部受风寒所引起的，落枕虽然不是一种非常严重的疾病，不会对我们的健康造成威胁，但是严重会影响我们的日常生活，给我们的生活带来很多的不便。贴膏药是治疗落枕最直接的方法，在贴膏药之前，我们可以用热毛巾对落枕患处进行热敷，热敷可以很好的促进颈部周围的血液流通，也能提高膏药的药性。我是一个经常落枕的人，所以对落枕的膏药也比较了解。像云南白药膏和消正贴膏这两种膏药的效果就非常不错，特别是消正贴膏，它是一种是有国家保密配方的藏药，轻微的落枕患者只需要使用两张消正贴膏就能痊愈了。

02.到中医院进行推拿理疗。

中医文化博大精深，至今为止已经有几千年的历史了。中医文化不仅体现在中药材方面，也体现在推拿和针灸这两方面。中医推拿并不是简单的按摩，所以落枕患者一定要到正规的中医院进行治疗，千万不可以去那些没有中医资格证的推拿店。推拿的治疗方法虽然有些痛苦，但是效果是非常明显的，而且对我们的身体没有任何副作用。最后，选择推拿治疗一定要坚持，千万不可以因为怕疼而半途而废。

落枕是一种非常痛苦的病症，一旦落枕，它的恢复期都是非常长的。所以我们在日常生活中一定要做好落枕的预防工作，从源头上杜绝落枕的发生。

首先必须要养成良好的睡眠习惯，保持正确的睡眠姿势。很多人都喜欢靠在床上玩手机，其实这种行为会对颈部造成严重的伤害，直接诱发落枕的发生。其实我们可以在腰部加一个靠垫，这样就可以缓解颈部的压力。其次要注意颈部的保暖工作。特别是到了冬天，颈部周围千万不能受凉，因为颈部一旦受凉就会导致落枕的发生。

Answer 2

晚上睡觉姿势不对就可能造成落枕，落枕是非常痛的，为了缓解这种疼痛我们可以叫别人帮忙在落枕的地方按一按锤一锤，疏松脉络，这样会恢复的快一点。

Answer 3

最煎熬的就是落枕的日子，出现落枕后快速恢复的方法有把落枕的一侧对着电风扇吹5分钟左右，很快就觉得好多了，还有就是按摩等等。

Answer 4

进行推拿理疗。中医文化博大精深，当我们出现落枕的情况时可以去中医院进行推拿理疗。