第1个回答 2021-04-21
麦当劳在很多人眼里属于垃圾食品，不适合孕妇食用，因为麦当劳里的汉堡、薯条等都属于燥热食物，里面的氨基酸等营养物质均被破坏，根本不能够让孕妇身体吸收营养，还会刺激孕妇的肠胃健康，有可能加重孕妇便秘情况。所以，不建议孕妇在怀孕期间食用煎炸食物。
麦当劳里的可乐等都是冰冻的，过于寒冷的食物吃进肚子里，容易引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等情况，而且这些东西也没有什么营养，甚至影响牙齿健康，所以孕妇要少喝碳酸饮料。如果孕妇在怀孕时嘴馋，那么可以少量食用，不能够多吃。
孕妇在怀孕期间的饮食最基本的要求就是不偏食，什么食物都需要吃一些，这样才能够让身体吸收到各种营养，让胎儿健康成长。而且，孕妇需要多吃蔬菜水果，多喝水，补充维生素、水分等，这样营养均衡，有利于身体健康。
孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。
1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。
2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。