小学五年级400米，我该怎么跑，1分14行么？，有什么建议？

Question

应该怎么跑，再多少米时冲刺。

Answer 1

如果跑道是200米的话，前一圈慢慢跑，不要浪费精力，在最后一圈五六十米的地方差不多就该冲刺。 如果是400米跑道就也是这样的道理，最后冲刺，400米跑道也差不多在五六十米处冲刺吧。上次我就这样跑的，跑了1分20秒 .我也田径队的。但我是擅长100.60米的。1分14很好了那

Answer 2

平时 要 多锻炼
早上 早起 跑跑步 跳跳绳
跑步时 先要 在 前 5名 （ 距离 不要 太大 ， 要距离太大 就 加力赶上他 ， 在 快到 终点 100米 加速 浑身解数 ）
应该OK
我都这样
希望 采纳

Answer 3

前300米慢跑，后100米慢慢提速冲刺

Answer 4

一开始先冲刺到三分之一时在慢跑，最后到终点还有六十米远的时候在冲刺

我是田径队的，这一行我懂

Answer 5

我也是田径队的，三四楼的我支持，非常赞同
你们项目是什么？我是长跑，800,1500的

Answer 6

多锻炼