b族维生素片空腹吃吗

Question

如题所述

Answer 1

b族维生素片是可以空腹吃的，b族维生素是水溶性的，这样在胃中就开始被人体吸收了，空腹时服用b族维生素片更容易跟胃壁接触，这样对吸收更好。b族维生素片对人体有很多的功效，b族维生素片可以改善疲劳感，增强抵抗力，对养肝，解酒有好处。b族维生素片可以改善跟预防老年痴呆。b族维生素片有利于肠胃蠕动，对排毒好。平时经常喝酒跟吸烟的人体可以口服b族维生素片来改善体质。节食人群适合口服b族维生素片来补充营养。平时吃富含b族维生素的食物，比如全麦粉，小米，大米，玉米等可以补充人体所需要的b族维生素片。b族维生素片中不含蔗糖和乳糖，乳糖不耐受者也可以使用。b族维生素片可以让头发有光泽，可以保护皮肤粘膜。
以上就是b族维生素片空腹吃吗的介绍。b族维生素片可以补充人体能量，对大脑机能有活跃的好处，b族维生素片可以防治老年人痴呆。b族维生素片可以美容养颜，对皮肤粘膜起到保护的好处。b族维生素片可以促进肠胃蠕动。