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其实在说到让脸变白、变干净之前，我想让大家看看这两张图。
陈坤出现在了李佳琦的直播间，网友开玩笑说完美诠释了奥利奥。其实按道理来说，一白遮百丑，李佳琦的肤色很白了，但是陈坤虽然肤色偏 健康 ，但是同框的时候，你会发现各有各的帅气，并没有因为肤色的原因而觉得脸色脏，你会发现陈坤的肤色虽然 健康 色，但是紧致并且非常干净，划重点，脸干净特别重要。
肤色这件事，是看每个人自己的想法的，我并不鼓励一味地追求白才是美的，当然如果你喜欢白一点，当然可以，你会发现面部干净，这一点非常重要，有些人肤色很白，但是脸上会有很多斑点，这在东方的审美里不太容易接受，但是如果是在欧美，脸上的晒斑反而觉得非常可爱，那么这篇会根据这个问题围绕如何让肤色白一点，更干净些来给出一些简单的你容易坚持下来的小方法，方法再多，你坚持不下去，或者太复杂，它就只是一篇收藏的文章，于你，毫无意义。
1 出门前，这几样感光食物不能吃。
如果记不住，把这篇收藏下来，更重要的是记在心里，提醒自己千万别在出门前吃这些，这就是为什么那么多人成天喝柠檬水，到现在还白不了的原因。不仅白不了，反而容易变黑。
2 防晒霜365天每天擦，1天都不能少。
李佳琦在坐车去上班的路上，会把窗帘拉的严严实实，不晒太阳，他说，如果晒黑了，防晒产品会卖不动，不晒就不容易黑。
晒的时候，出门要么打伞，要么想办法用大的帽子把脸挡住，虽然听起来可笑，但是你坚持这样做，就是会比同龄人老的慢一些，因为光老化是很快速的，
如果谈到盛世美颜，万人空巷，应该很少能有人和木村拓哉相提并论把，他影响了一个时代的女性择偶标准，因为环保理念，爱好冲浪，经常在很晒的情况下户外冲浪，并且不涂防晒霜，因为怕防晒中的化学成分污染海洋。
当然我觉得他老了之后也很帅，很有魅力，但是这是一个不涂防晒多年之后的一个例子，木村先生有盛世美颜撑着，你也有吗？
3 认真洗脸
不管你用的哪种洁面产品，打出泡沫之后，认真画圈1分钟后再冲掉，好好清洁，皮肤才能干净。
以上认真坚持做，坚持不了的欢迎在评论去打卡，告诉我你今天是不是做到了以上三点，大家相互监督，坚持2个月，我想你应该会来感谢我。
原来大油皮的时候，一到夏天脸上T区出油出得特厉害，看起来跟人为抹了油一样，黑头粉刺一个不落，再加上有时候防晒不到位，脸颊还有星星点点小块儿斑，说的就是我本人了。
这样的皮肤严重影响颜值，我要是吃饭前照镜子，估计自己都难以下咽 。
当时就以为是自己脸没洗干净， 结果用去角质的东西拼命洗脸，结果皮肤不仅还是出油， 角质层变薄皮肤敏感了。后面我费了九牛二虎之力，才把自己变成了水油平衡的温和肤质，而且皮肤也变白了。
不论是变干净还是变白，光清洁不行，要好好调理肌肤，让肌肤能够有时间修护，保持一个水油平衡，才更加清爽，状态也更好。
调理肌肤我每天会用的是Orey外星人光疗面罩，0紫外线摄入，有红蓝橙三个模式。前期水油不平衡的时候，我用红光主要是修护皮肤，蓝光主要是消炎维稳。等皮肤好了些以后，我用主要美白的橙光。这个面罩波长纯不伤皮肤，我是每天都用，皮肤变白变亮不少。
除了美容仪，我也会用修护类的，芙丽芳丝、悦木之源都还不错。后期我也会加进美白精华，功能型精华对皮肤多少会有点儿刺激，所以最好是先调理皮肤然后再用，而且皮肤敏感的话，最好先在虎口处试一试。
其次外部的保护也很重要，注意防辐射，尤其防止紫外线摄入。这种对皮肤的保护不仅限于防晒，还要防止电子产品的辐射。电子产品虽然辐射小，可架不住天天用，不光是眼睛不好，时间久以后皮肤很容易黯淡无光，水油不平衡。我的方法是手机能不看尽量不看，电脑工作的话就会在旁边放仙人球一类的绿植，时间特别长的时候会涂防晒。另外喝菊花茶或者蓝莓茶我都试过，防辐射效果也不错，最起码喝的那段时间皮肤没有变黑或者变暗。
最后想说说饮食。脸上出油是因为水油不平衡，所以一定要少吃油的东西，多喝水，排除多余的毒素，改善内循环，通过内部调理让皮肤保持好状态。再者要补充VC和胶原蛋白，让皮肤更有弹性也更有光泽。另外少吃芹菜、菠菜、莴苣等感光食物。
皮肤变白、变干净其实很容易，我坚持了又半个月，黑头有所减轻，坚持一个月感觉皮肤变白了，额头也不会泛油光，皮肤变白变干净心情自然好很多！
让脸变干净确实可以做到。洗脸用氨基酸洗面奶，皂基洗面奶虽然清洁力最强，但是也最伤害皮肤，洗完脸记得一定要用精华水补水，不然你的脸觉得白洗，精华水可以买一些收缩毛孔的精华水，让你的皮肤更紧致。
接下来让你的脸变白才是重点，你是想内部变白还是外部变白？外部变白顾名思义就是抹一些防晒霜、bb霜之类的，但洗完脸还是一样黑咯！
如果你是想通过使用一些美白的护肤品来达到永久的美白，我就劝你放弃吧！因为脸部白真的是天生的，你要是想用美白护肤品来变白是不可能的，因为我尝试过啊！
60w的美白原材料成分，我试过加入我的面霜中，结果我越变越黑。或许有人说可能我的肤质不适合啊！没错，我想说的是，我给我的所有的亲戚都试过，无一例外，全都变黑，皮肤暗沉。实话说，我也不知道为什么值60w一公斤的原材料，然后我也咨询过干化妆品同行的人，美白的原材料她们也不怎么信。
所以你要是想变白，最好抹防晒霜之类的吧！
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一句话，爱看不看。不看拉倒。一群键盘手。是不是平时在公司被骂没地方发泄
我说的是我自己经验之谈，写个东西还被骂，你们就喜欢看些忽悠人的文章，那就看啊！得罪你了？
想变白，哦，我可以随便写点多吃水果多喝热水不要熬夜，直接在百度上粘贴过来给你们看不就是了吗？这样的答案你们喜欢看是不是？既然这样的答案都能从百度上找，那我何必费心思写给你们看？
已经关闭评论了，心里承受压力小，顶不住各位的轰炸。想变白的你们，多喝热水不要熬夜肯定能变白的，嗯，就是这么简单。