如题所述
下面有五个步骤教你如何健康穿鞋,要注意了!
第一步,注意尺码
合脚的鞋子第一次穿就不会磨脚,要让鞋子适应脚的大小,不要让脚为了适应鞋子而畸形。
第二步,关注鞋跟
鞋跟过高对于脚部健康非常不利,长期穿高跟鞋容易造成脚部变形。
第三步,定期换鞋
其实鞋子和汽车的轮胎一样,只要鞋底有明显的磨损,我们就应该及时更换。
第四步,买一双健康鞋
如果你想把鞋子穿得更健康,还有一个万能方法,那就是买一双健康鞋。
最后一步,要常通风
鞋子一定要常通风晒太阳,这样可以避免鞋内细菌的滋生。