泡脚用花椒。
花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒、扶助阳气、利气行水。泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生，还可以帮助预防高血压的发生。花椒水泡脚相比热水泡脚，更能促进血液循环，调节情绪，放松身心，帮助睡眠。
此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。导致脚气感染的真菌等微生物，在中医里统称为“虫”，而花椒杀虫止痒之力强，且气味芳香，能缓解足部异味，可谓一举多得。
扩展资料
花椒水泡脚需要注意以下几点：
一是泡脚的时间不能太长。一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。对于刚开始泡脚或者虚寒体质的人来说，可能最初一段时间出不了汗，这是体内寒气大的表现，可适当加大用量和频率，直到出汗为止；
二是水不要太烫。水太烫会让足部充血，引起头部供血不足，会引起头部不适，出现头晕等症状；
三是不要长期连续泡脚，可间隔两三天；四是最好泡脚的同时，可连同手也一起泡，或者是用手对脚进行按摩，这样的效果更好；五是女性经期可不要泡脚，经期泡脚会加重痛经。
参考资料来源：人民网-花椒、生姜都能泡脚？ 不同“佐料”不同功效
参考资料来源：人民网-国医大师陆广莘养生秘诀：每晚用花椒水泡脚
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