最近换季皮肤有点粗糙，敷面膜根本不管用，怎么调理能好一些？

Question

如题所述

Answer 1

1、秋冬季节空气中的水分会减少，补水是第一步，可以用更锁水的护肤品，比如夏天用清爽型的乳液，那么冬天就建议换成滋润型的
2、洗脸洗澡的时候不能用过热的水，过热的水会让皮肤更加干燥
3、多喝水，多吃蔬果也是保护皮肤的好方法哦
4、增加补水的频率也是不错的方法，比如随身携带一个小的喷雾，办公室都可以喷的

Answer 2

我之前总是加班熬夜，毛孔变大不说，皮肤还爱出油，啥护肤品都救不了，后来考虑再三吃的侬美侬时光瓶，还得是内服啊，玻胶补水王炸，再加上NMN加速代谢，终于把皮肤给调整过来了，当然最好别熬夜，你也可以试试看。

Answer 3

换季时，人的皮肤容易受到季节变化的影响，出现粗糙、起皮、烂脸等问题。针对这些情况，以下是一些调理建议：

补水保湿：多喝水，保证皮肤内外的水分充足。选择含有保湿成分的面霜、乳液或精华液进行涂抹。

睡眠充足：保证足够的睡眠时间，让皮肤有充足的时间恢复。

均衡饮食：多摄入富含维生素C和其他抗氧化成分的蔬菜水果，有利于皮肤的修护。

防晒：即使是在秋冬季节，也需要做好防晒工作，以避免紫外线对皮肤的伤害。

使用温和的洗面奶：选择低刺激的洗面奶，轻柔清洁面部，避免对皮肤造成过度刺激。

避免使用刺激性化妆品和香水：如有必要使用化妆品或香水，应选择低刺激性的产品，避免对皮肤造成过度负担。

增加保养次数：换季时皮肤容易出现问题，可增加保养次数，使皮肤得到更多的呵护和保养。