蹲几分钟然后再站起来就头晕，而且感觉站都站不稳，到底是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

这种情况是很常见的,很多人都有,并不都是由于贫血等造成的.主要的原因是因为人蹲久了以后,身体的血液循环系统已经“适应”了蹲着的“情况”，当突然站起来时，由于液体（血液）的“重力”的原因，心脏还不能“立即适应”，把血液“泵送”到脑部，所以就引起了很短时间内的脑部缺血现象，被称为“一过性脑缺血”，产生了头晕目眩的现象。要避免这种情况的发生，除了要有专门的训练外，一般的人只要在久蹲后起立时，先抬起臀部，使人成“弯腰鞠躬”的状态，然后再慢慢直起腰，就不会产生头晕目眩的感觉了。

Answer 2

体位性低血压，如果不是很严重的，片刻后能够缓解的，应该是生理性的。如果情况严重，不能立即缓解，甚至产生晕厥，大小便失禁等情况应该立即就医，以免耽误原发病的诊断，如高血压，糖尿病等。要预防体位性低血压，平时要注意饮食补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒，进餐后不宜立即起立和从事体力活动；增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立，活动后出汗较多时，注意盐和水的补充，起立或起床时动作应缓慢，做些轻微的四肢准备活动；定期体检以排除糖尿病（血糖高，低都有影响）和高血压，低血压

Answer 3

久蹲之后，突然站起，会“头晕目眩”，这是什么原因？