第1个回答 2019-01-21
灵巧的双手是人类进化的标志之一,有许多MM被手指粗短问题所困扰,想尽办法瘦手指,只是往往不得其法总是失败。接下来就由小编跟大家介绍几种瘦手指的方法吧。
纤细的双手能够增加自己对于男生的吸引力,但很多MM都会嫌弃自己的双手,经常会因为手指太粗而烦恼。所以,今天小编就介绍几种瘦手指的手指运动给大家,让大家不用再为此而烦恼。
一、握拳运动
向前伸出你的双手,手指向前伸直,然后用力向内握紧形成拳头,停顿5秒,再快速地用力向前伸直,手指和手指之间要尽量分开,如此反复地做20次。
二、举手运动
举手运动很简单,这种动作不仅可以瘦手指,还可以减少你手上暴露的青筋,慢慢地使你手上的皮肤恢复原来的白嫩细净。每次锻炼时只要将你的双手向上高高举起,展开你的五指,举过头顶,然后再停留5分钟就可以了。
三、拉动手指
先用你的左手拇指和食指形成夹子状,从指根开始沿着指尖方向拉动你的每一根右手手指,力度适中,拉动速度缓慢。这种动作可以促进手指间的血液循环,加快新陈代谢,将手指上的多余脂肪通通消除掉。
四、模仿弹钢琴动作
在日常生活我们可以发现,经常弹钢琴的人手指都很纤细,这是因为在弹钢琴时手指需要不断运动。所以我们可以模仿弹钢琴的动作,将双手手指放在桌面上,轻柔地将指尖向下压,然后每次举起一根手指时,都要将手指尽量举高,就像你真的在弹钢琴一样,不断地伸展你的手指,使你的手指变得更加灵敏快捷。
第2个回答 2019-01-28
人人都想拥有一双灵巧的双手,有很多人看到自己的双手又粗又短的时候,就想着有什么办法可以让手指变细,使用的方法往往不能够很好的达到瘦手指的效果,就会因为自己的手指太粗短而垂头丧气、闷闷不乐。其实,如果手指不是天生的骨骼粗,都是有补救的方法的。手指粗一般是由于自己平时会有扳手指的习惯与平时做的家务有关。下面是我为大家整理得来的一些关于怎么瘦手指的方法,手指粗的人可以来看一看哦。
1.怎么瘦手指?每天要坚持按摩自己的手指,按摩是瘦手指最有效果的一种方法。可以先用一盆温水,将手放进温水里面泡15分钟左右,将手用干毛巾擦净,随后在手上图按摩油之后,轻轻的用手指揉捏10分钟后,用保鲜膜将手裹起来,再用热毛巾敷10分钟即可。按摩这一瘦手指的方法很能够到达有效的效果。仅仅靠按摩的方法达到有效的瘦手指的方法远远是不够的,还需要适当的放松手指。在休闲的时刻,我们可以将手成自然下垂的方法来放松手部,轻轻的拍打手部以放松手部肌肉的效果来达到瘦手指的效果。
2.怎么瘦手指?可以将手握成一个拳头,在用力地向外伸展,每天做五组,每组30个。长期按照这种方法可以很有效的达到瘦手指的效果。当然,经常弹钢琴也可以瘦手指的。弹钢琴可以使手部的血液得以循环从而可以使手指变的细长。我们也可以将手悬空,快速的上下动手指,呈现弹钢琴的状态也是能够瘦手指的。
第3个回答 2019-05-28
1、用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的时候一口气放开。每根手指重复5-6次。然后换左手重复动作。这个动作可以促进血液循环,帮助脂肪分解。如果提拉手指的时候不顺畅,可以先涂抹汉阿娜再练习。
第4个回答 2019-06-17
通过下面锻炼来使手指变修长: ()盘坐地板上,双手向上直举,耳旁两侧,挺直背脊 ()放松肩膀力量,一边吐气,一边双手画着半圆向两侧慢慢放下到水平位置 ()每回反复做次后,休息分钟~次/分之间。自我感觉身体轻松,关节舒展,柔韧性加强