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今天我们就来讨论一下，孩子不会吐鱼刺，有哪些刺少并且适合小孩子吃的鱼呢？
鱼类含有丰富的优质蛋白、维生素和各种微量元素，能够促进宝宝的智力发育和大脑发育，因此很多父母都会让宝宝多吃。也是很多小孩子喜欢吃的食物。但鱼刺是个大问题。特别是那种鱼刺细密的，都是让大人头疼的问题。今天我们就来分享几种鱼刺少且营养丰富的品类，让小孩子吃的开心且放心。
第一 带鱼 龙利鱼
带鱼含有丰富的DHA、EPA和卵磷脂，能够促进宝宝大脑发育，而且带鱼的刺非常有规律，容易剔除，不会扎到宝宝。
龙利鱼刺少肉多，口感爽滑，几乎没有腥味，适合给宝宝食用。鱼肉中含有不饱和脂肪酸，可以增强记忆力，其中的欧米加-3脂肪酸能够降低眼睛晶体炎症的发生，具有护眼功能。
第二 三文鱼 黄花鱼
三文鱼富含不饱和脂肪酸和人体所需的8种氨基酸，不仅维生素丰富，还富含多种矿物质，如钙、镁、磷、锌等，能够促进宝宝脑神经生长发育。不过在给宝宝吃三文鱼时，最好加热到65°以上，以免发生寄生虫感染。
黄花鱼营养丰富，鱼肉组织软，容易被吸收，而且肉质呈蒜瓣状，没有碎刺，适合宝宝咀嚼。
第三 黑鱼 鲈鱼
黑鱼是淡水鱼， 骨刺少，几乎没有碎刺，容易被剔除，而且肉质鲜嫩，蛋白质含量高于鸡肉、牛肉。中医认为，黑鱼能够消炎消肿、补脾益气，因此适合给宝宝食用。
鲈鱼也是淡水鱼，富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，对宝宝消化不良有辅助功效，而且刺少，味道鲜美，营养丰富，适合宝宝食用。
总结
这些鱼类算是比较常见的，一般在超市和菜市场都能买到。在购买是一定要新鲜的活鱼，千万不可图便宜买死鱼，因为死鱼的营养价值和新鲜程度已经不行了。
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第1个回答 2020-07-27
龙利鱼，而且一般超市都有卖比较容易买到
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