总是睡不着,有时候困也不想睡,感觉心里空荡荡的,为什么？

Question

如题所述

Answer 1

总是睡不着，困了也不想睡，心里空荡荡总是没有着落的，你就是心里想事情想的太多了，自己又觉得心里空荡荡没着落，思虑太多，所以就睡不着

Answer 2

有两种情况。
一种是自己心里有事，一直压着，又没有办法解决，让自己跟压抑，心理负担越重，越难入睡。建议放松自己的心情，有必要的时候可以找朋友咨询寻求帮助。
另一种可能是，自己身体机能不好，神经衰弱等，都会影响到睡眠的，这个建议到正规医院做下检查，针对性处理。

Answer 3

现实生活中为了家异地工作，长时间不在一起就会想她了，到了漫长的黑夜独守空房心里寂寞和空荡荡的感觉都会有的。

Answer 4

这是你心情不好引起的失眠症，是一种心理毛病。可以去看一下心理医生，吃些辅助睡眠的药物，放松心情，慢慢就会好的。

Answer 5

可能因为生活没有目标，活得不充实，多读书会增长见识，避免无聊。