第1个回答 2020-10-06
有两种情况。
一种是自己心里有事,一直压着,又没有办法解决,让自己跟压抑,心理负担越重,越难入睡。建议放松自己的心情,有必要的时候可以找朋友咨询寻求帮助。
另一种可能是,自己身体机能不好,神经衰弱等,都会影响到睡眠的,这个建议到正规医院做下检查,针对性处理。
第2个回答 2020-10-06
现实生活中为了家异地工作,长时间不在一起就会想她了,到了漫长的黑夜独守空房心里寂寞和空荡荡的感觉都会有的。
第3个回答 2020-10-06
这是你心情不好引起的失眠症,是一种心理毛病。可以去看一下心理医生,吃些辅助睡眠的药物,放松心情,慢慢就会好的。
第4个回答 2020-10-06
可能因为生活没有目标,活得不充实,多读书会增长见识,避免无聊。