后悔是你之前做错了事情，你后悔了，遗憾是你没有做成你想做的事，如果让我选择的话，我会选择遗憾，因为我是一个完美主义者，我喜欢每件事都做对，我不想有什么后悔的事情。如果我有什么后悔的事我会记一辈子，永远都忘不掉，只要有一点想起来，我就会感觉心里太不好受。
我觉得后悔就是一个人的污点，他做错了，那就是他一辈子的事了。遗憾嘛，每个人在最后的弥留之际都会要多多少少的遗憾的，所以我宁愿有遗憾，不要有后悔的事情。在我看来后悔比遗憾的性质要恶劣吧！后悔就是你做错了，明明它可以好好的，你偏偏要它干什么，导致它受伤或者更危险。后悔我觉得也是一个人不相信自己的表现，对自己没信心，有时候明明做对了，却后悔去选择错的，这样的结果显然比遗憾要坏的坏啊！
遗憾这个词虽然听起来有点伤感，但是这样来看结果的话，我感觉比后悔要好的多啊！至少不要为自己犯的错误而后悔。遗憾至少不是犯错，不用去为其而付出什么代价，就只是你想去做而没有去做的事，甚至是你最想实现的梦想，但我感觉既然是你最想实现的梦想，这中间肯定会有你去实现的机会，至少不用去去自责，去讨问自己的内心。
总的来说，在我看来遗憾是比后悔要好的太多的感觉，后悔的结果对我来说太过沉重了，我估计我的心脏承受不起这样的后果，所以我会选择遗憾。
当后悔与遗憾让我选择时，我果断选择遗憾。一个人的一生总会面临很多的选择，在面临选择的岔路口我们是总自主或者因各种原因所迫不得不做出自己的选择。做出选择一路走下去，遗憾总是难免的。而后悔情绪是可以通过自我调节来控制的。
我现在已经是大三在读的老学姐了，如果要让我说令我遗憾N的事情，恐怕三天三夜都说不完。小到鸡毛蒜皮的小事，大到在我人生路上有重要意义的大事。
初中毕业，我考取了一个令我挺满意的分数，至今依旧清楚地记在脑海里。当时两条路摆在我面前，一是去读师范学校三年中专毕业或者五年大专毕业出来去当老师，二是读高中考一个自己理想的大学。苦思冥想，纠结了好久，最后我选择了高中。
高中三年尤其是高三我在收获满满的充实感之余依然会因为每天的题海奋战而感觉到身心疲惫。那时候黑眼圈成了我的标配，心情也随着考试成绩的起伏大起大落，压力大的时候我选择暴饮暴食，三年结束后我体重从80飚到了95，夸张点可以用“面目全非”来形容。大学被调剂到了自己不感兴趣的专业，在面临转专业的抉择上选择了知难而退。而自己曾经的同学好多已经在工作了。看到她们在朋友圈的分享，内心无比羡慕她们自在、独立、丰富的生活。
后悔的情绪油然而生，但是我会告诉自己后悔也没用，我不可能在重回那个选择的岔道口，重新做选择。就像掉落的枯叶不可能重绿。再者就算时光倒流再次面临选择，我可能还是会这样选。选择的后面是未知，只有亲身经历了才会懂的其中的酸甜苦辣。甘瓜苦蒂，没有绝对的好与坏。
人的一生多多少少都会有遗憾，而后悔对我们毫无帮助，所以需要认清现实。我们是活在当下，不是活在过去，什么事都要往前看。
本回答被网友采纳我会毫不犹豫的选择后悔，因为和后悔相比较而言，遗憾是我更不能接受的。
在上高中的时候，学校里只有学生会，广播站和文学社三个组织。在高一的时候，因为兴趣所在，我加入了广播站。因为表现的还算可以，在高二的时候，我成为了当时广播站的站长。当时我的上司也就是老站长，他同时是学生会的主席。在我刚当上广播站站长不久，学生会开始举行大选。我的老站长帮我报了名。当时我根本没有想过要加入学生会，因为我高中1年就没有和学生会有任何往来。但是老站长却鼓励我去试一试。于是，在大学那天我准备得非常充分。面试时的表现也还可以。但我也没想到当时竟然能够被选上学生会副主席这个职务。
我个人非常高兴，因为我觉得这是对我能力的肯定。但与之相反，我身边的朋友们都没有那么高兴，包括我的老站长。他们非常一致的过来劝我，从广播站和学生会两者中选择一个。老站长则是以过来人的身份提醒我说，照我这样下去势必会耽误学习。她劝我说，高中时期最重要的就是学习。而身边的朋友们也是这样劝我的。但当时的我心高气傲，完全不觉得这是什么大问题，我觉得，我有信心能处理好学生事务和学习之间的关系。所以我毫不犹豫的选择了二者兼得。
然而现实和理想必然是不同的。高二高三两年，我放了大量的心思在学生事务上。虽然我也努力抓紧学习，但还是有所影响。但尽管是这样，若要问我现在后悔吗，我必然是后悔的，我后悔当时对自己那么自信，我后悔我耽误了学习。但如果要问我遗憾吗，我一点也不遗憾，我反而为当时的选择感到自豪。虽然学习被耽误了一些，但是我从当中也收获了更多的东西。
宁可后悔不要遗憾。后悔是我在尝试过了失败过了之后，才有的感悟。但是遗憾，却是你尝试，都没有勇气去尝试的结果。