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自己内心太脆弱了,怎么办?
如题所述
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推荐答案 2019-11-15
内心脆弱自然就是心理承受能力比较差,缺乏自信。我觉得自我暗示挺有效的,对着镜子说我最棒!其实我建议你多参加活动,提升能力,尤其是交流能力和学会厚脸皮。加油加油!
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其他回答
第1个回答 2021-04-20
让你瞬间变强大自信80%的一个秘诀
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心灵
脆弱怎么办
答:
心灵脆弱
1、通过磨练让自己不再脆弱
。凡是内心脆弱的人,都是没有经过大起大落的人,他们觉得生活应该很美好,但是稍微有点不如意就会脆弱。如果经过生活的磨练,懂得人生的不易,就不会那么的脆弱。2/5 2、
不要太理想化
。心理脆弱的人都是完美主义者,或者是有小资情调的人,因为对生活过于理想化...
心理变敏感
脆弱了,我
该
怎么
重建呢?
答:
人在经历了多次失败后,自信心会严重受挫。针对这样的情况,
可以以往成功经验来对自己进行激励与暗示
。比如,下星期你要做一次公开演讲,这个演讲是你没做过的。但是你在上大学时,曾经帮老师上过一节课,那么这就是你的成功经验。三、
向高人请教
当自己变得脆弱时,往往动力不足。那么请教高人,进而得...
我是一个
内心很脆弱
的人
,我
要怎样才能让我的内心变得强大
,自己
变得坚强...
答:
3、学会放过别人
有一句话说得很好,放过别人,其实就是放过自己。特别是在恋爱中,有的女人被分手了,始终都没有放过对方,跟对方藕断丝连,甚至还恼羞成怒,出现了报复,认为自己付出了那么多,最后却得到了委屈跟失望,不甘心。4、需要经历磨难 内心强大的人,往往是修身修行有所成就的人。又多是...
总感觉
自己
心
很脆弱,
怎样才能让自己强大起来呢?
答:
1. 持续学习
。除了工作和生活时间,我每天都会有3个小时左右在学习东西。有时候是学习工作领域内的,有时候是学习其他的。让自己始终处在一个进步的状态中,内心自然强大。2. 有所长。有自己擅长的东西,可以是某种技能,也可以仅仅是自己的一些兴趣爱好。在适当的时候表现或分享出来,会让自己的人生加分...
一个人的
内心
比较敏感
脆弱,
这样的心理该如何改变?
答:
一个人的
内心
比较敏感
脆弱,
这样的心理其实对于一个人来说并没有任何好处。如果想要改变这样的心理,就一定要让
自己
的内心变得强大起来。做人一定要让自己的内心变得强大,毕竟这个世界上能够帮助自己的永远只有自己。一、让自己的内心变强大,要学会独立让自己的内心变强大,要学会独立。独立的人,在性格...
内心太脆弱了怎么办?
遇到生活中的挫折只知道后退
答:
1. 提高认知水平:通过学习和讨论,增强对恐惧和焦虑的理解,理智地减轻这些情绪。接受恐惧作为一种本能,并学会对其保持敬畏,避免冒险行为,以确保平安和长期成功。2. 积累经验和阅历:多尝试新事物,增加与人交往的机会,扩大视野。面对陌生挑战时,多次尝试可以减少不安和恐惧。3. 从失败中学习:面对...
内心太
敏感
脆弱怎么办?
答:
内心脆弱
敏感首先就得培养正确的
自我
认知,明白
自己
存在的重要性,再就是要学会自我肯定,始终保持坚定的信念;还需要学习并掌握心理卫生知识以及多学习文化知识。此外,也可以找到适当的方法去宣泄情绪,这对于克服心理脆弱敏感来说大有帮助。
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