工作只是生活中的一部分，如果你加班并没有加班费，需要看加班多长时间，如果就是晚一个小时以内可以接受，如果太久就该考虑换一份工作。
正常的公司都会付给员工相应的加班费，如果这个公司不支付加班费，来老让员工加班，那这个公司就没有必要再继续工作下去了。
不给加班费的公司，可能规模比较小，要不就是个人的小公司，没有规章制度，可能就是一个门市。像这样的公司估计平时的员工，像流水一样换得比较勤。
我们都是从工作赚钱的角度上，我们是冲着工资去的，用自己的时间为老板创造价值。平时迟到或是出现错误，肯定会有惩罚机制。
出错就罚，为什么加班不给加班费。这有点侵犯人权，这样的老板也干不长。可能他也是本着你能干就干，不能干就不干的心态招聘。
这样的老板还是不跟得好，好老板会将员工的利益也想进计划里。团队的力量总比单打独斗得好，一个项目光靠老板自己去弄，你有三头六臂嘛。
可以招人，都是新人没有经验，你还要费时间和精力去教他们。其实这无形中又增加了支出，在实习的这几天需要学习，通过实习的员工并没有产生价值。
但老员工不同了，他们已经轻车熟路，给他们布置任务不用太难。有得做的多的，还会有自己的经验，让工作进行得更顺利。
所以对老员工好一些，他们干的久了对工作也有感情了，更不能伤了他们的心。我比较反对老板估计制造矛盾，让员工互相猜忌，虽然这是一个管理之道，但得真虐心。
加班熬夜其实并不是一件好事，很多年轻人上班后，加班熬夜是常态。但与之相比的伤害却很大，比如身体越来越糟，二十几岁的身体像七十多岁人的身体一样糟糕。
而且加班熬夜除了对身体危害比较大，还会对心理造成影响。经常加班熬夜的人内分泌会出现失调，影响到自身的情绪，尤其在女性方面特别明显。
还有些男性会出现身体发肤和脱发的状况，还有些男性因为经常加班熬夜，出现不育的情况。有的时候加班还有几天不休息，轮轴转了几天，会加大猝死的风险。
对于上面说加班不给加班费，我觉得很不合理，如果只是偶尔的加班还勉强可以，但是经常加班不给加班费就有些难以理解了。
2.精神鼓励法，坚信加班可以提高自己的能力。