第1个回答 2021-02-24
大多数的饮料都含有高糖分,属于碳酸饮料,喝多了容易让钙质流失,而且容易发胖,或者得糖尿病,如果是果汁饮料也添加了好多糖,和其他成分在里面,尽量少喝,如果要想解腻又不发胖,那么就喝矿泉水,苏打水之类的
![](https://video.ask-data.xyz/img.php?b=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/562c11dfa9ec8a1322e5bb9fe703918fa1ecc0d6?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)
第2个回答 2021-02-24
苹果醋就很好啊,苹果醋喝起来既美味健康又不会发胖,再就是还有一种刮油汤,我经常做来喝,感觉还不错,嗯,就是放半个苹果,嗯,放半个橙子,然后加一点红茶,再放一点冰糖搁锅里煮一煮,嗯,大约5~10分钟吧,嗯,滤出来的水再去喝,就是那种嗯淡淡果香的红茶,喝起来口感非常好,而且它是一个刮油汤,嗯,无论你是大鱼大肉之后还是大餐之后,喝上一杯茶,连喝三天效果还是不错的哦。
第3个回答 2021-02-24
推荐当下很流行的玉百味鲜玉米汁,玉米既能防皱纹抗衰老,又能抗心血管病和防癌,是一种很好的营养食品。玉百味鲜玉米汁拥有自己的专属非转基因种植基地,0色素0香精0防腐剂,低脂低糖低卡,是解腻好帮手。本回答被提问者采纳
第4个回答 2021-02-24
市面上销售的饮料哪有不长胖的哟。都含高糖长胖。如果是自己家喝的话,就可以自己做呀。用一个橙子,两片柠檬,少许红茶。喜欢甜就加1点点代糖。加水自己煮柠檬红茶喝。又健康又好喝。