第1个回答 2022-06-03
跑步从本质上来说是一项孤独的运动，你的双脚交替前进，日复一日不断进步
不过我想跟你分享一个小秘密：你不必孤单的完成这一切
—— 加入跑着群
本地的跑者们聚在一起，这个并不排外的小团体围绕跑步这项运动组织各种活动，大家彼此的背景、速度、目标都不相同，就是这样一个个本素不相识的陌生人因为跑团而有了“归属感”，让原本毫无交集的你我，凝成一个团，一起跑到燃！现在我们为了一个共同的目标前行，通过了解，互相学习，互相激励，互相监督，共同进步，为自己更健康的身体前进。
加入跑者群的原因
跑者群对于新手来说是很有益处的—无论是了解这项运动，还是了解这个城市，有助于初学者找到自己的同伴。
Lawson解释道：“跑者群的意义在于互相帮助”。我们如何帮你实现你的目标？你永远不会被丢下，而且我们一直努力让这个跑步的过程变得有趣起来，让大家都爱上跑步这项运动，而不是乏味的坚持跑步，爱并非坚持，让更多人爱上跑步。
我们坚信团队的力量，当你和那些不断促使你更努力、更自律、和更优秀的人在一起时，更能激发自己挑战自己，与志同道合的人在一起也会有近朱者赤的积极效果。时间管理叶武滨老师经常说的一句名言：“一个人可以跑的很快，但是一群人才能跑的更远。
亚利桑那州Team Run Flagstaff 执行总监Stephen Haas表示：“群体的概念是加入集体跑步的一大动力。与志趣相投的人交往、交流，变成好友也是吸引人的关键因素。
21天打卡跑团介绍
跑步时公认的健康有效的健身方法，只是很多人做不到，所以我们跑步团的目的是为了让更多人了解跑步，爱上跑步，帮助更多不会跑步，还没开始跑步和不能持续坚持跑步的人们，开启运动按钮，跑起来，所以我们发起了21天跑步训练营
为什么是21天？
在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应，也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
那让我们试试一起坚持跑步21天，看看到底能不能将跑步变成一个习惯，你敢来挑战吗？
运动最难的部分，并不是运动本身，而是运动前与自己的懒惰和拖延天人交战的时刻
告诉自己：“有些事，只要不会死亡，去试试又有什么呢？”