• 所有问题

    • 一个完全不运动的人和经常运动的人通常身体素质有多大的差距？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2022-09-15
    两者差距还是非常大的，一般来说经常参加运动的人，他的心肺功能要更加强大一些。如果遇到疾病的话，它的自我修复能力和抵抗能力都要更强一些，如果不经常运动的话，你本身的身体是非常虚弱的，一旦遇到外部的干扰很容易生病。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2022-09-15
    差距相当大的，从耐力到心里素质，从抗衰老到抗疾病预防都有很大的对比。
    第2个回答  2022-09-15
    完全不运动的人体质相对来说弱一点 身体抵抗力差容易生病。经常运动的人身体抵抗力强
    第3个回答  2022-09-15

    经常“科学”运动的人，身体素质必远远优于完全不运动的人：但是，如果运动过度，往往损害身体健康！

    相似回答
    一个完全不运动的人和经常运动的人通常身体素质有多大的差距?答：这次白石山之旅，让我深刻理解到，一个经常运动的人和一个完全不运动的人，他们的身体素质差距绝非表面的轻松与疲惫那么简单，而是关乎健康、活力和生活质量的全方位对比。而我，选择在运动中寻找乐趣和挑战，这就是我与他们的不同，也是我坚持健身的最好理由。尽管山路上的风景各异，但运动带来的力量...
    不运动的人和经常运动的人,身体素质有多大的差距?答：这种差距主要表现在以下几个方面：1.心肺功能：经常运动的人心肺功能通常比不运动的人要好。运动可以提高心肺耐力，增强心脏泵血能力和肺部换气能力，降低心血管疾病的风险。2.肌肉力量和耐力：经常运动的人肌肉力量和耐力通常较强，这有助于提高日常活动能力、减少受伤风险以及保持良好的体型。而不运动的...
    一个完全不运动的人和长期运动的人,身体素质有多大的差距?答：经常锻炼的人和不锻炼的人有什么区别？身体区别：长期参加健身运动的人，日常活动的新陈代谢值会提高，热量消耗会加强，体脂率也会降低，可以慢慢远离肥胖身材，身体慢慢瘦下来，看起来更健康有活力。而参加力量训练增加肌肉训练的人，身材线条也能逐渐凸显出来，比如练出丰满的臀部、马甲线、麒麟臂或倒三角...
    一个完全不运动的人和长期运动的人,身体素质有多大的差距?答：长期不运动的人和经常运动的人在身体素质上存在显著差异。首先，经常锻炼的人的新陈代谢率通常较高，热量消耗也更为有效，而体脂率则相对较低。这有助于他们避免肥胖，并拥有一个更为健康和活力的体态。相反，长期不运动的人可能会面临体重增加和健康问题的风险。其次，参与力量训练的人能够发展出更为...
    完全不运动的人和经常运动的人,身体素质会有多大的差距?答：完全不运动的人和经常运动的人，身体素质会有多大的差距？我觉得长期不用动身体是会慢慢变差的，我就是一个长期坚持锻炼的人，但是如果有事停一段时间就明显感觉状态下滑，我可以从下面几方面来说说长期不运动带来的坏处。。。心肺功能降低心肺功能只有经过系统性锻炼才能提高，长期缺乏锻炼会造成心肺...
    常年健身的中年人与从不锻炼20岁小伙子,在体能差距上有多大?答：所以说健身真的对身体非常的有好处，不但能有效地延缓我们的衰老，而且还能有效地增强体能。对于一个经常健身的中年人来说，他们可以不费吹灰之力的扛起一桶饮用水上五楼，但是对于20岁的小伙子，因为他们不经常锻炼，可以说是手无缚鸡之力。不用说一桶饮用水，有可能是他们从超市买了个东西回来，上楼...
    坚持运动的人和不坚持运动的人身体会有什么差距?答：生命在于运动，不管是什么阶段年纪的人都应该养成和保持一个良好的运动习惯。运动它不只能让人保持一个身心愉悦的状态，也能从根本上让人有一个非常健康的身体。像现在很多的上班族一般都是长期坐在电脑前面的，而且下班回家就是忙碌的做饭收拾家务等等。基本上没有时间来运动。长期这样的生活，不仅让他们...
    大家正在搜
    运动的人和不运动人有差别吗经常运动的人突然不运动了为什么不经常运动一运动一直不运动的人会怎样不运动的人是不是老得快运动的人不会老不运动的人会怎样运动还是不运动运动好还是不运动好