人类在睡觉的时候，大脑在干什么？

Question

如题所述

Answer 1

引言：人的大脑是由神经元组成的，和电脑类似，大脑是处于时刻放电的状态当中，如果人类在进行一些活动的时候，大脑放电的程度也是不一样的，出现的波动也是不一样的，但是在睡觉的时候和白天活动状态当中，只是脑电波状态是不一样。人在睡眠的时候会出现快速眼动睡眠的时期，在这个时期虽然处于睡眠状态当中，但是大脑的代谢和神经元活动仍然处于高水平的当中，一旦出现做梦的话，是有可能能够记住梦境的。所以人在睡觉的时候，大脑其实并没有休息，而是大脑的边缘会处于被激活的状态，对于人的睡眠还有梦境形成会有一定的影响。

体温下降

当人在睡觉的时候，大脑并非跟着一起休息，而是跟白天一样，在工作当中只是处理的事情是不一样的，大脑会清除大脑当中的一些废物，而且对于做梦的相关区域也是比较活跃，所以在睡觉的时候人体体温是会有一些变化的，尤其是在夜晚睡觉的时候体温会下降，这也是身体处于较慢的一种状态，在夜里睡觉的时候体温会持续下降，然后体温回升之后，这就是需要起床的信号。

睡眠帮助大脑学习

在睡眠的过程当中，睡眠对于神经其实是非常有帮助的，是能够帮助大脑处于学习的状态，还能够让大脑的灵活性有提高，因为大脑过于强烈的话，学习效率一旦达到饱和是没有办法再改变的，而且也会阻碍一些运动技能的学习，所以在睡眠过程中是会让身体处于放松的状态，也让大脑神经处于恢复期。

最后如果想要让大脑真的休息，那么人是需要进入到深度睡眠当中，否则就会让大脑一直处于待机的状态，这样也会让大脑神经处于活跃的状态，一旦进入到深度睡眠中就会让大脑关闭大部分的神经控制，对于身体健康也是很有帮助的。

Answer 2

大脑的神经元还在计算。
比如我们会做梦，有的时候睡觉的时候发现很多问题有了答案，所以大脑还在运动。
特别我们的心跳和呼吸都在继续，这是脑干控制的，我们的大脑在继续工作。

Answer 3

大脑也在休息，因为一个人的精力是有限的，所以在晚上睡觉的时候大脑也会进入一个休眠的状态。

Answer 4

大脑还在运作之中的，只是运行得非常的缓慢，这样的话人类会出现一些做梦的现象。