一天拿土豆当主食要吃多少

Question

如题所述

Answer 1

1. 土豆是一种可以替代主食的食材。它不仅可以作为蔬菜制作各种菜肴，也可以作为主粮来食用。
2. 每人每天食用0.25公斤的新鲜土豆，就能获得超过100千卡的热量。此外，土豆食用后能产生良好的饱腹感，因此它具有很好的耐饿特性。
3. 土豆本身没有异常的味道，因此完全可以作为主食来食用。