生活中,经常听到有些人讲,胸闷、气上不来、气虚、无力等,那么,胸闷气短快速解决办法?胸闷气短是什么原因?下面一起来看看吧。
生活中,经常听到有些人讲,胸闷、气上不来、气虚、无力等,那么,胸闷气短快速解决办法?胸闷气短是什么原因?下面一起来看看吧。
胸闷气短快速解决办法
1、日常休息
日常生活当中需要多注意休息,要保证充足的睡眠时间,不要过于紧张焦虑。
2、吸氧
适量吸氧可以纠正缺氧,经医生评估之后,可以选择鼻导管吸氧法、面罩吸氧法、经口吸氧法等方法进行吸氧,并应注意选择合适的氧流量、氧浓度,不应自己随意进行调整。
3、改变饮食习惯
尽量不吃辛辣、烟酒等刺激性强的食物。尽量以清淡食物为主,要合理摄取营养,增强自身体质,能有效减缓胸闷气短的症状。
4、注意通风
如果在室内出现的胸闷气短,应该让室内空气流通,多通风。
胸闷气短是什么原因
1、生理性因素
多发生于精神比较紧张、焦虑的情况,也可能出现在突然到高原、缺氧的环境中的表现。或者室内长时间不通风、人又比较多,从而出现这种胸闷气短的表现。
2、冠心病
冠心病可能会引发心绞痛,严重的甚至是急性冠脉综合征、心肌梗死,这一类疾病的病变基础,主要是心脏冠状动脉粥样硬化,导致冠脉的狭窄,心肌缺血、缺氧,就会产生胸闷气短的症状。
3、支气管哮喘
此病的形成常由宿主因素和环境因素等所导致,患病后大多会出现肠道痉挛收缩导致气道狭窄,就会引起肺通气与肺换气障碍,从而导致患者出现胸闷、气短等症状。