创伤后应激障碍（PTSD）是一种由严重创伤事件引发的焦虑障碍，其主要表现为对创伤经历的反复体验。这种影响可能长期存在，表现为强烈恐惧、无助感和回忆的频繁重现，如梦魇或闪回。个体可能避免接触与创伤相关的事物，症状可能在创伤后数月甚至数年才显现，伴随着精神稳定性下降，如睡眠障碍和易惊醒，以及生理反应和抑郁症状。
据统计，约有1%的人群在其一生中可能遭遇PTSD，高风险人群如退伍军人、遭受性侵或暴力的受害者，患病率更高。尽管慢性PTSD康复不易，但未经治疗症状不会自行恶化。然而，慢性病程可能导致严重的社会功能障碍。治疗策略包括行为疗法、药物治疗和心理治疗。在行为疗法中，患者需逐渐面对引发痛苦记忆的情境，虽然初期可能增加焦虑，但随着治疗，痛苦会逐渐减轻。例如，对于反复洗手的性侵受害者，强制停止仪式性动作有助于治疗。
抗抑郁药和抗焦虑药在治疗中扮演重要角色，特别是对于伴随强烈焦虑的回忆。支持性心理治疗也很关键，治疗师需真诚地理解患者的痛苦，帮助他们接受创伤已发生，理解当前的反应是合理的。行为脱敏治疗鼓励患者面对心理创伤，学习应对焦虑的技巧，帮助他们整合和协调心灵创伤带来的痛苦。
PTSD患者常有罪恶感，如因战斗中的攻击行为或在事故中幸存而感到内疚。定向-领悟心理治疗通过帮助患者分析自责的根源，重建创伤记忆，以消除内疚感，促进康复。这种方法需要患者揭示被压抑的记忆，以重构它们，从而消除心理障碍。
扩展资料
所有的人都会经历过恐惧和焦虑。恐惧是对外在可以辨认到的威胁如一架轰炸机或一辆失控的汽车所产生的情绪的、心理的和行为上的反应。焦虑是一种不愉快的情绪状态，不存在明确的威胁因素。焦虑伴随的生理和行为改变与恐惧相似，因而这两个词常被人们混淆使用。