2岁半宝宝身高体重生长正常指标及发育营养

Question

如题所述

Answer 1

宝宝2岁半的身高体重正常生长指标如下：
- 男童体重：9.86至19.13公斤
- 男童身长：82.4至105.0厘米
- 女童体重：9.48至18.47公斤
- 女童身长：81.4至103.8厘米
在宝宝2岁6个月期间的发育营养应注意：
- 水果摄入：对于幼儿期的宝宝，每天的水果摄入量应控制在100至200克，相当于一个中等大小的橘子或半个大苹果。过多摄入水果中的果糖可能造成宝宝身体缺乏铜元素，影响骨骼发育。
- 锌的补充：缺锌可能导致宝宝个子矮小、体重低下、食欲不振。可以通过摄入禽蛋、鱼类、肉类、大豆等含锌较高的食物来补充锌元素。根据宝宝的具体情况，可以适当增加这些食物的摄入。