老人肾脏功能减低,晚上尿频就比较多,有时一个夜里要小便5、6次,大量的可做到10次,那样模样影响到睡眠质量,要想处理老年人夜尿频多问题最压根的还是要益肾固本培元,饮食疗法是很重要的,非常简单的饮食疗法方式便是喝淮山药莲子粥,下边就为大伙儿详细介绍医治老年人夜尿频多的饮食疗法小偏方。
1、非常简单的作法是煮山药莲子粥
中医学觉得,夜尿多医治时要以益气固本、脾肾双补、通阳固涩为标准。淮山药和莲籽能够说成老人的益肾宝物。淮山药具备健脾健脾养胃、润肺益肾、涩精止尿的作用,莲籽深入人心、脾、脾经,具备锁精治腹泻的功效,二者另外服食既可健脾,又可补肾。
淮山药莲子粥
作法:莲籽、檽米在水里侵泡2钟头,山药去皮切一小块一起放进锅中,能够天赋加点糖。先用火灾,烧开后调为文火,再煮60分钟就可以了。
分离吃得话,淮山药能够炖柴鸡,炒青笋,煲猪排骨,一定应以根块大,瓜瓤粘液多(弄断可看得出有粘液),须根多,表皮没有受损的,断块嫩白,水份少的为宜。
莲籽主要是做汤和熬粥,例如莲子银耳汤,莲籽冰糖水,红豆莲子羹这些,或是每天早饭煮白粥时配几个。
2、猪小肚五味汤
取猪膀胱1个清洗,将补骨脂5克,五味子4克,熟肉蔻5克,山茱萸5克,益智仁5克,共装进其中,扎牢口,放水1500ml,烧开1钟头上下,去汤,切猪膀胱吃了。
3、竹丝鸡汤
取鸡四分之一只并削皮,巴戟天(中药房售)用食盐水炮制10克,杜仲用食盐水炮制15克(毁坏杜仲胶便于中药材出味),山药15克,全部原材料熬汤服用,能温补肾阳,温而不燥。
4、核桃仁炒韭菜
以核桃肉30克油炒,拌入切条的苋菜200克及虾仁多个,用盐调料佐餐。可壮阳补肾。
5、炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃肉各25克,伏苓、党参各15克,银杏果(银杏)5枚,姜片1片,炖服。能滋补肺脾肾、缩尿暖腰。
5、猪小肚汤
猪小肚(膀光)一个,莲子肉、伏苓各20克,田七片6克或田七末3克,茯苓半片,熬汤或炖服。能健脾健肾,化淤缩尿。
除此之外,每日刺激性对排尿异常有特效的中极穴,可使晚间小便频次由数次慢慢降低。由肚脐眼向下触碰,从趾骨内缘到肚脐眼中间五等分,趾骨上起缘1/5处即是中极穴。以手掌心轻轻地推拿或指压按摩该穴道。提示怕喝多水多尿的老年人,晚上睡觉人感受释放出很多的水份,而水份不够、血液萃取是导致脑血栓的关键原因之一,因而不能过多节约用水,每一次小便后也要小量饮水,以补充水份。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考