首先要看自己是否存在感染艾滋病的危险因素，比如近期有过不洁的性行为，然后再观察是否存在艾滋病的症状，如发热乏力、头身疼痛、咽痛、淋巴结肿大等，这几种症状大约持续2周左右后会消失。另外还可以购买艾滋病检测试纸进行自我检测。
艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒引起。艾滋病病毒是一种能攻击人体免疫系统的病毒，使人体丧失免疫功能，导致人体易于感染各种疾病，并可发生恶性肿瘤，病死率较高。那么艾滋病自我检测方法有哪些呢？接下来就给大家介绍一下。
艾滋病自我检测方法
首先要看自己是否存在感染艾滋病的危险因素，比如近期有过不洁的性行为，然后再观察是否存在艾滋病的症状，如发热乏力、头身疼痛、咽痛、淋巴结肿大等，这几种症状大约持续2周左右后会消失。另外还可以购买艾滋病检测试纸进行自我检测，结果显示为阳性，就说明可能感染上了艾滋病毒，一定要及时到医院进行检查。
知识拓展：艾滋病的症状
1、呼吸道症状
患者在艾滋病的发病早期可能会出现一系列呼吸道不良反应，尤其是呼吸道黏膜会受到病毒刺激，可有咳嗽咳喘、喉中有痰以及呼吸困难的症状，而且症状一旦出现就是长期性，严重情况下还会咳出夹杂有血丝的痰液。
2、消化道症状
艾滋病患者常常会出现多种消化道症状，比如食欲下降、厌食反胃、恶心呕吐等，同时会持续性腹泻，甚至可出现大便出血及其它消化道出血的症状。并且艾滋病患者还会在没有减肥计划的情况下，出现体重减轻。
3、皮肤和粘膜损害
艾滋病患者的全身多部位皮肤会出现弥漫性丘疹、带状疱疹、滞血斑或者紫斑的症状，并且口腔和咽部的粘膜会因为炎症的刺激而出现溃烂以及流脓液的反应。
4、神经系统症状
艾滋病病毒会导致神经系统出现不适症状，患者可有头晕头痛、反应迟钝和记忆力下降等神经系统的症状，而且精神状态会变得异常，可持续性低落抑郁或者焦虑不安，甚至可导致痴呆症的发生。
5、免疫力降低
艾滋病潜伏期，艾滋病感染患者会出现免疫力下降的症状，表现为经常生病。因为艾滋病病毒是一种能攻击人体免疫系统的病毒，使人体丧失免疫功能，导致人体易于感染各种疾病。
6、身体异常发热
艾滋病的潜伏期，身体可能会出现异常的发热症状，甚至有些时候，是不明原因的身体发热，还可能伴有咳嗽、气短、呼吸困难等症状。如果身体异常发热，建议及时来医院进行诊治。