被人事经理当猴耍了，怎样调结心理？

Question

被人事经理当猴耍了，怎样调结心理？
我做行政专员任劳任怨了小一年，年前被她耍得我团团转，最后给开了，去年年终奖都没拿到，过去半年了，我还在耿耿于怀，真憋气。
我不称职，你不会光明正大的说吗，哪来那么多坏水？

半年的时间也抹不平心中的愤恨，看书、做饭、洗衣服、睡前，这种愤恨一直折磨着我。我有种邪恶的报复冲动，不停地在心里诅咒，恨得我咬牙切齿的。（我也知道吃一堑，长一智，努力让自己进步，不要用这些话来安慰我）

Answer 1

得了 我知道你做不到他们说的哪种洒脱，要是能的话 你也不会憋屈半年了，你可以找她出来，开诚布公的跟她谈谈，哪怕是跟她吵一架呢，也比你在这闹心强多了~
不过 你有没有想过 她开你的原因到底是因为什么呢？

Answer 2

我在佛度有心人一书中看到这样一段话，初始达摩说，不谋其前，不虑其后，无念当今，行也安然，坐也安然，穷也安然，富也安然，宠辱不惊，看庭前花开花落，得失无意，随天际云卷去舒，这才是真正的解脱。把这段话转给你，慢慢体会。
佛道的智慧告诉我们，仇恨别人实质上是在惩罚自己，要从自身找不足才会进步，不但不仇恨还应感谢，是这样的人在磨练你的意志。就跟玉石要经过千刀万剐的打磨才能成为一件精美的玉件。

Answer 3

晚上打电话叫他起来尿尿，持续一段时间保证你再不想打，气也消了

Answer 4

忍一时风平浪静,退一步海阔天空.所胃君子报仇十年不晚,不过你应该更加努力奋斗,等有朝一日你当上大官了再来对付他......让他也知道被人轻视的味道~~~~~~

Answer 5

博爱