13日,首部《中国高血压临床实践指南》发布。其中,推荐将我国成人高血压诊断界值下调为收缩压大于等于130毫米汞柱和/或舒张压大于等于80毫米汞柱。
主要有三点影响:“发病率”增加、需要服药患者数量趋于稳定以及诊断改变,处理不变。
目前,《中国高血压临床实践指南》已经发布,相信从事相关工作的医务人员肯定非常关注,这个新指南可以说是诊治高血压的最新标准!这个指南针对临床上的一些重点关注问题,进行了重要调整,形成了44个关键临床问题和102条推荐意见。
其中最值得关注的就是成人高血压诊断界值,由以前的140(收缩压)/90(舒张压)mmHg下调到130/80mmHg!
说到现在这个标准,其实在2017年美国心脏协会(AHA)科学年会上发布过《2017AHA/ACC高血压指南》,其中就把高血压定义界值调整到了130/80mmHg,取代了140/90mmHg这个界值,这是美国心脏协会(AHA)/美国心脏病学会(ACC)14年来首次重新定义高血压标准,不过,当时我国考虑到国情,没有进行下调。如今,大量医学证据证明其数值的科学,终于在新版指南上作出调整。
高血压诊疗路径图
大家如此关注的这个调整,对患者有哪些影响呢?
一、患者“发病率”增加
新指南的标准把高血压划定了两个标准,1级高血压的血压数值为130~139/80~89mmHg;2级高血压的血压数值为≥140/90mmHg。
由此可见,最直接的体现就是患者“发病率”增加了,那么就表示社会上高血压人群变多了。当时这个话题一度冲上热搜,大家都认为自己突然间从一个健康的人变成了一个高血压患者,内心充满不安。
其实这不是坏事,大家仔细想一下,这说明提前干预心血管疾病啊,因为有数据显示,人的血压一旦达到130/80mmHg这个数值,患心血管疾病的风险就会增加,这个时候采取措施可以最快消灭疾病隐患,但不是说到了这个数值,你身体就一定出问题了。
数据显示,目前我国高血压患者大约为2.45亿,每4个成年人中可能就有1名高血压患者,其中大约有一半患者不知道自己患有高血压。
所以,新指南正是从实际情况为基础进行调整的,界值下调,能让大家更加重视高血压,最起码知道自己有没有高血压,要不要进行干预,这样也能及时治疗,把疾病扼杀在摇篮中。
由此可见,这是好事啊!
二、需要服药的患者数量趋于稳定
依据上面的直接影响,大家肯定会认为,患者增加了,需要服药的患者肯定就会增加。
其实这种想法是片面的,新指南上面提到了,即便按照新标准你被诊断为高血压,不一定要立即吃药治疗,可以先在生活中预防和控制疾病的发生。
根据以前的标准,美国有31.9%的人是高血压,接受药物治疗的患者为34.3%,根据新指南,美国高血压的人数会增加至45.6%,但接受药物治疗的患者仅增加至36.2%。
三、诊断发生改变,处理方式不变
新指南中高血压界界下调,让部分人诚惶诚恐,比如你原来的血压是132/82mmHg,根据旧标准是完全正常的,但按照新指南进行诊断,就会被定义为1级高血压。虽然并不严重,但很多人还是非常惊恐,对这种突然“得病”的情况产生负面思绪。
但其实,130/80mmHg这个数值在我国属于“正常高值血压”,完全可以在生活中进行干预,在高血压的诊断上可能发生了变化,但处理还是按照以前的方式。
其中有一点大家要特别留意,就是新指南对80岁以上的患者的高血压数值界定,建议将收缩压降至140mmHg以下,如果身体正常,再尝试降至130mmHg以下,这让医务人员在临床上处理高龄老人的问题给予了一定的自由空间。
个人认为这个新标准利大于弊,甚至可以把弊端忽略不计,我国的现实情况促使我们必须做出改变,相信有很多人都有不良的生活习惯,而且这种习惯已经根深蒂固了,根据数据显示:我国城乡居民平均每人每天摄入食盐12g,远超建议值;15岁及以上人群吸烟率为26.6%,其中男性吸烟率高达50.5%;成年居民过量饮酒率为4.7%。如果新指南对高血压界值的下调,能促使我们改变不良的生活方式,这绝对是一件民生大事。
说到高血压,我建议大家多做运动,欧洲此前发布过针对预防和治疗高血压的个性化运动处方共识文件。文件明确指出:对于高血压患者,运动降压确实有效!
共识文件截图
共识文件推荐把有氧运动作为高血压患者的主要身体活动方式,据数据显示,其效果平均收缩压降低4.9~12.0 mmHg,舒张压降低3.4~5.8 mmHg。
稍微有点运动或者健身基础的都知道有氧运动是怎么回事,就是人在氧气充足的情况下进行锻炼,有个简单的标准,从心率即可判断是不是有氧运动,如果运动量的心率保持150次/分钟,就是有氧运动,此时血液可以给心肌提供足够的氧气。其特点为强度低、有节奏、持续较长,常见的有:快走、慢跑、游泳、自行车、健身操、跳绳等。
以上内容仅供医学专业人士阅读参考,最后,希望所有人都健健康康。