黑羊效应
什么是黑羊效应?
你是否看过、听过或参与过排挤、冷落、敌视、围攻、欺负他人的事件，或者说你就是那个被众人伤。害过的对象?这些事件里面所有参与的人是带着恶意的还是带着好意的，还是无意识的?
在心理学上有个黑羊效应，是指一群好人欺负一个好人，其他好人已经目睹却还视而不见、坐视不管的现象。黑羊效应里的“欺负”不是指恶意的攻击，而是指事件最终给他人带来了伤害。
生活中的黑羊效应。
(1)校园:上学时总会有这样一些同学，他们并没有真的做错什么事，但总是会被莫名的猜疑、孤立、欺负。
(2)职场:在工作中，有这样一些人，他们并无争权夺利之心，但那些麻烦的工作总是不经意间落在他们身上，还是团队的背锅侠。
(3)生活:相亲，逼婚，找工作，面对家里的七大姑八大姨们或建议或劝说或质疑或反对，偏偏还不能说她们的不是，因为他们确实没有恶意。
该如何破局?
(1)用团体对抗团体。找到能支持你的人，找到了第一个就会有第二个，慢慢的从众效应也会启动。
(2)找到权威第三方破局。可以是老师，也可以是领导等等。
(3)直接跳出那个环境，不让这种效应持续，有时候离开没有想象中那么难。
(4)修炼强大的内心，直接无视之，做好自己就够了。
(5)改变自己的应对方式，对外体现就是乐呵呵的应对，当别人觉得欺负你没有乐趣时，也就没有兴趣排挤你了。
如何避免成为黑羊?
1、不做势单力孤之人。我们不需要非要融入太群体，但一定要有自己的小伙伴。
2、注意自我保护。举个例子，比如在职场上，工作的进度和成果要及时让别人知道，还要注意留下无可辩驳的证据。
3、要懂得表达自己的立场和态度，面对最开始的欺负、质疑不能不言不语的沉默任由自己被攻击。
4、做个乐观向上的人，凡事乐呵呵的人，成为黑羊的概率比较小。
5、让自己变得更强大，当你足够强大的时候，就无人敢轻视欺辱你。