第1个回答 2022-12-16
长期熬夜对身体的危害是相当大,具体如下:
1、熬夜可以造成机体的免疫力和抵抗力下降,容易感染疾病,比如常见的感冒、胃肠道感染;
2、患者会诱发病毒感染,比如常见的带状疱疹感染,都是在机体抵抗力低下的时候出现带状疱疹的感染;因此,长期熬夜首先会给机体带来不舒服,免疫力下降,此外,长期熬夜,在熬夜的过程中,患者需要进食,会造成肥胖;
3、长期熬夜,会造成患者情绪的变化,造成生物钟紊乱,扰乱正常的生物节律,造成睡眠不足;
4、长期睡眠不好,造成皮肤营养障碍,造成患者内分泌混乱,诱发慢性疾病,比如长期熬夜,患者肾上腺素分泌会紊乱或者增多,造成高血压、糖尿病的概率都会增高。因此,长期熬夜对人的危害是较大的,应该尽量避免长期熬夜。
第2个回答 2022-12-16
这个问题我是这样认为的,当前的现代化社会为什么大多数人热衷于熬夜呢?这个问题我们来讨论一下。有三种人有熬夜的习惯,第一种人,他们是社会的精英年青人较多为了创业他们牺牲个人的精力在团队领导的带领下夜以继日,如饥如渴,任劳任怨每天争分夺秒在熬夜吃住睡都在单位里面,通过努力奋斗攻克了许许多多的技术难关,为国家填补了科学技术的空白,为国家创造了巨额的财富,因而赢得了广大人民群众赞誉得到了人民的肯定,然而由于精英们的付出不求回报,他们自己的身体状况超出了正常人消耗几倍,到了中年人开始身体出现某种异常现像,比如说;心脑血管病,糖尿病,高血压,内分泌失调紊乱,严重地会导致猝死,生大病癌症,这个最大根源就是几十年长期熬夜疾劳成疾所造成的恶果,事实胜于雄辩人到了中年早走了离开了这个世界,所以说;我们要从中吸取教训不管你是创业者社会精都要做到劳逸结合适当熬夜一日过上几天再熬夜,一定要保持充足的睡眠。只有这样不会到中年出任何毛病这个是千正万确的真理,人要有知之知明这个才是人活得有意义。第二种人熬夜纯粹是无聊精神空虚,有其是一些青年人不务正业24小时整夜整夜打游戏机精神状况严重萎靡不振,在私人开的游戏机房吃睡住在游戏机房抽烟喝酒,打游戏机成瘾,抽烟喝酒成瘾到最后没有钱走上偷盗道路成了犯罪嫌疑人给社会造成了极坏的不良影响,然而这些人是不会听从正确的劝告到最后只有自生自灭也是他们最好的归属。第三种人,宅男宅女他们也是白天上班晚上习惯成自然要坐在电脑旁或拿上手机玩耍也是成瘾不到下半夜2点前不会睡觉,因而一个人的脾气性格是不会改变的,只有到百年以后才会改掉。总的一句话,每一个人都要自己的生活空间人生的权利不能够随意剥夺,只要自己明白熬夜对身体造成多大的伤害。