2、醉酒后一小时左右,酒精的作用是最大的,可以吃几粒橄榄,或者是将橄榄肉剥下煮粥让醉酒者服用,能够缓解其胃部不适的症状。
4、胃不舒服,恶心呕吐之后肚子空空也难受,这个时候只能吃一些白粥,或者是清汤面,这些清淡的流质容易被消化,还能减轻空腹的不适感。
6、酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄,新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。
同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
7、喝酒后胃难受、胃痛,可适情况服用其他胃。药,一定要记住不可服用止疼药,因为止疼药对于胃疼疗效是非常不明显的。
1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的。(据说,喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用)
3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。
6、酒后1-3天进食易消化食物,防止过度劳累,最大程度上保证受损的胃粘膜尽快修复。
7、不要吃油腻辛辣刺激的食物。
8、不要每餐饮酒,酒精通常需要一周的时间才能完成代谢、全部排除体外。餐餐饮酒,造成酒精在体内蓄积,势必损害身体健康。
2、富含淀粉的食物。比如薯类食品,淀粉类大分子能和酒精发生结合,也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想。
4、富含B族维生素的食物。富含B族维生素的食物如粗粮,奶类,蛋黄,菇类等。必要时可以口服复合维生素B片,对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。提前吃两粒复合维生素B片很方便。