安利b族维生素什么时候吃最好

Question

如题所述

Answer 1

维生素b族在饭后15-30分钟服用最好，这时它们可以随食物缓慢进入小肠，以利吸收

Answer 2

这个没什么特别要求的
但正常早上和晚上吃相对好的
因为这两个时候对于吸收利用方面比较好

Answer 3

吃饭的时候吃就可以了。因为它是水溶性的，每天都需要补充。

Answer 4

安利的产品我用过，要是为了补充维生素最好是在吃饭的时候同时吃，并且最好要嚼碎，一次两片，一天三次。

Answer 5

纽崔莱B族维生素，可以任意时间吃，为了吸收更好的话，建议你随餐吃，你可以做个实验，把B族撵成粉末，放在一杯啤酒里，过半个小时后再喝就会发现啤酒会很淡，B族有保肝的作用，所以用缓解压力的作用，你心情不好的时候可以多加一片，祝你健康。