跨立是先迈左脚还是右脚

Question

如题所述

Answer 1

1. 跨立时应该先迈左脚。跨立动作的要求是在立正姿势的基础上，听到“跨立”的口令后，迅速左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直。
2. 上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高。
3. 右手手指并拢自然弯曲，右手拇指扣住右手食指第二关节，手心向后（携枪时不背手）。听到“立正”的口令后，左脚迅速收回，与右脚靠拢并齐，同时两手放下，恢复立正姿势。
4. 跨立的动作要领可以归纳为“两快一准确”，即：跨脚快、背手快，跨脚位置准确。
5. 在纠正跨立动作时，要注意以下几点：
a. 左脚跨出的距离要准确，确保是一脚之长。
b. 左手握右手的部位和手的高低要准确，确保左手拇指的根部与腰带下沿（内腰带上沿）同高。
c. 背手、跨脚协调动作练习，确保跨脚、背手、移重心三者的协调一致。