教程如下：
第一步：起针开始编织前片一边，行开始2下1上，行结束1上2下，中间部分织10上10下的棋盘纹。总共起针46针。棋盘纹每个格子是10针*16行。前片的平铺宽度为19厘米。
第二步：织造另一个相同的部分，即左前片和右前片。
第三步：起针开始编织后片，同样行开始2下1上，行结束1上2下，中间部分10上10下的棋盘纹是13格。总共起针136针。棋盘纹每个格子仍然是10针*16行。后片的平铺宽度为56厘米。将三片连接起来编织，会多出几个线头，需塞入织物中。注意连接处的下针，确保不要织反。整体来看，两片衣边各有2下1上的边，前后片连接处有一个1上4下1上的侧边。连在一起的部分宽228针，编织5格，即80行。织到这里，7格的总长度是30厘米。
第四步：接着分开编织，即按照之前三片的部分继续分开织。分开织完后，每片再织6格，这部分就是袖子。
第五步：收针。将前片和对应的后片针数收在一起。缝合收针的方法见后续图示。后片中没有对应前片针数的地方直接收针，这部分形成领子。收针后即成为一件马甲。接下来挑出袖子并编织完成。这一步没有拍摄过程图，但要在马甲袖口部分挑出袖子，注意是竖着一格横着挑十针。每个袖子总共是120针，采用圈织方法（即织完一行后从第一针开始继续往下织，形成一圈，而非像织围巾那样片织然后返织）。圈织两个格子，即32行后收针，两个袖子完成。
第八步：收好线头，将所有杂乱的线头塞入衣服内。在你喜欢的高度上穿线，采用编辫子的方法编织出两根系带。也可以缝上其他系带，或者不加系带。至此，一件易于编织的毛衣完成。最后的成品尺寸是衣长56厘米，不含袖子的宽度也是56厘米。由于这款毛衣是Oversize的外搭款，所以横密和纵密的计算不是非常严格，但建议在编织前还是计算好针数，毕竟不像围巾那样有较大的宽窄调整余地。
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