你好，我可能是常年给做的姿势有关系，腰直起来就都觉着不太舒服，稍微弯一点可得劲，这是怎么回事儿

Question

如题所述

Answer 1

1. 长时间保持同一姿势可能导致腰部肌肉适应性紧张。
2. 当你尝试站立直腰时，这种紧张可能导致不适感。
3. 相反，稍微弯腰可能与你的腰部肌肉习惯性紧张相契合，因此你会感觉较为舒适。
4. 这种现象通常与特定职业相关的体态特征有关。
5. 为缓解这一状况，建议定期变换姿势，并在下班后进行适当的体育活动，以增强腰肌灵活性和力量。
6. 保持健康的生活习惯对改善身体状况至关重要。