跑步机作为健身界的热门宠儿，如何让它发挥最大效能呢？跟着我们的指南，一步步解锁跑步机的正确使用方法吧！
安全第一</
确保你的跑步机连接稳定，务必在220V交流电压下运行，使用单相三孔、接地良好的插座，以防电器故障。跑步时，别忘了将磁力开关接线夹紧贴衣物，以防紧急情况下意外断电。
热身要到位</
在踏上跑步机前，务必进行十分钟的热身运动，穿上专业的运动装备，如舒适的运动服和防滑运动鞋，为身体做好准备。
操作技巧</
上机时，双手扶好扶手，将脚轻放两侧的侧条，先以低速启动，然后逐渐提升速度。下机时，记得慢慢减速，防止脚下打滑。别忘了随时留意安全拉脱装置，必要时按下，电机便会自动停止，智能控制器还会发出提示。
操作结束</
使用完毕，记得按下复位键，所有数据显示归零，然后拔掉电源插头，确保设备和环境安全。
以上就是跑步机的使用指南，让我们在健康与安全的道路上并驾齐驱！