无级变速箱和自动挡的区别是：
1. 变速箱不同：无级变速没有变速箱；自动挡有变速箱。
2. 含义不同：无级变速是指可以连续获得变速范围内任何传动比的变速系统；自动挡是指不用驾驶者去手动换挡，车辆会根据行驶的速度和交通情况自动选择合适的挡位行驶。
3. 驾驶效果不同：无级变速在汽车前进自动换挡时十分平稳，没有突跳的感觉；自动挡使汽车的车速变化平稳，没有传统变速器换挡时那种顿的感觉。
4. 结构区别:CVT由两组传动盘和相同的传送带组成，而自动挡由液压控制的齿轮传动系统组成，这意味着自动变速器和手动变速器的结构相同，但CVT不同。
5. 变速方式的区别:自动档可以根据你的行驶速度自动改变。无级变速器的方式不是通过齿轮来换挡，而是通过液压、电磁滑动、DC电机、交流电机和机械传动来换挡。