头发炸毛的原因主要有三点：发质因素、环境因素和造型方式。
一、发质因素
每个人的发质不同，部分人的头发天生较为坚硬，毛囊生长方向各异，容易导致头发“炸毛”。特别是发质干燥、粗糙的人群，更容易出现头发炸毛的情况。此类发质弹性较差，更容易受到外界刺激而引发头发毛躁的现象。
二、环境因素
环境因素对头发状态也有显著影响。长期处于干燥、高温、污染严重的环境中，头发的水分容易流失，变得干燥、毛躁。此外，紫外线照射也会损伤头发结构，使头发失去光泽，易于炸毛。
三、造型方式
不恰当的造型方式也是头发炸毛的重要原因。频繁使用热风吹风机、烫发、染发等造型手段，都会损伤头发结构，使头发变得脆弱易炸。此外，不适当的梳理方式也可能导致头发炸毛，如用力拉扯、梳理方向不当等。
为了改善头发炸毛的情况，除了注意环境因素和造型方式外，还可以从日常护理着手。选择适合自身发质的洗发水和护发素，保持头发的清洁与滋润。定期修剪发梢，去除分叉和干燥部分，保持头发的健康状态。另外，适量摄入蛋白质和维生素等营养物质也有助于改善发质，减少头发炸毛的情况。