法律方法主要包括法律解释、法律推理、法律论证、法律诉讼。
1、法律解释：法律解释是对法律条文进行解释和说明的方法。它包括对法律条文的字面含义、语法结构、语境含义等进行解释和说明，以帮助人们正确理解法律条文的含义和意图。
2、法律推理：法律推理是运用法律原则、法律规则和其他法律规范进行推理的方法。它包括对法律事实和法律规定进行推理，以得出符合逻辑结论的过程。
3、法律论证：法律论证是通过论证来证明法律决定或裁决是否合法、合理和可行的方法。它包括对法律事实、法律原则、法律规则和其他法律规范进行论证，以证明结论的正确性和合法性。
4、法律程序：法律程序是按照法律规定进行诉讼、仲裁等法律程序的方法。它包括起诉、立案、侦查、审判、执行等程序，以确保案件得到公正、公平和合法的处理。
5、法律诉讼：法律诉讼是通过司法程序解决争议的方法。它包括民事诉讼、刑事诉讼、行政诉讼等程序，以通过司法程序解决争议和维护公正。
法律方法的优点：
1、规范性和统一性：法律方法通过制定明确的法律规范和程序，为行政管理活动提供规范和程序，使行政管理各环节、各部门都能明确各自的职责、行动的规范和工作程序，从而保证了行政管理的集中和统一，使行政管理保持连续性和稳定性，提高了行政管理的效率。
2、权威性和约束性：法律方法通过法律手段的运用，能够增强行政主体和被管理者的法律意识，增强守法、用法的自觉性，既促使行政机关和行政人员依法行政，又促使各社会组织和公民个人依法行事，从而促进了行政法制建设。
3、稳定性和可预测性：法律方法能够为行政管理活动提供规范和程序，使行政管理各环节、各部门都能明确各自的职责、行动的规范和工作程序，从而保证了行政管理的连续性和稳定性。
通过法律手段的运用，能够增强行政主体和被管理者的法律意识，增强守法、用法的自觉性，既促使行政机关和行政人员依法行政，又促使各社会组织和公民个人依法行事，从而促进了行政法制建设。
4、公平性和公正性：法律方法能够通过法律手段的运用，对各种社会关系进行协调和控制，加强对行政管理对象的制约和控制，使被管理者按法律规范作为或不作为，自我抑制不合法的社会行为，保证社会生活的有序性和条理性，促进社会和谐地发展。