砂糖橘和粑粑柑哪个有营养

如题所述

砂糖橘。
砂糖橘富含维生素C,有助于增强免疫系统、促进胶原蛋白合成、提供抗氧化作用,并有助于身体对抗感染和炎症。砂糖橘富含膳食纤维,有助于促进消化系统的正常运作,维持肠道健康,减少便秘的发生。
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