1. 在游戏中，玩家的口袋妖怪的努力值是无法直接看到的，不过可以通过使用修改器来查看。
2. 不同的敌人会根据其特性提供不同数量的努力值，玩家需要参照数据表自行计算。
3. 为了更高效地提升努力值，可以选择在特定地点挑战特定的敌人。例如：
- HP努力值：前期可在金水到西达的隧道打音波兔（NO.293.045）加1HP努力值；后期可在化石迷家后隧道打音磨高波兔或百变怪（NO.132.287）加1HP努力值，打噪音怪（NO.294.046）加2HP努力值。
- 天元市或102号、111号、114号、120号道路上的水塘，打水鼠（NO.183.055）加2HP努力值。
- 物攻努力值：日落山打风偶人（NO.353.146）加1物攻努力值；120号路茂盛的草丛，打皮皮犬（NO.261.010）加1物攻努力值，打黑毛犬（NO.262.011）或灾兽（NO.359.152）加2物攻努力值。
- 物防努力值：烟突山的熔岩团基地里，打小拳石（NO.074.057）加1物防努力值，打煤炭龟（NO.324.105）或隆隆岩（NO.075.058）加2物防努力值。
- 特攻努力值：113号路玻璃作坊前面的草地，打比奇熊（NO.327.114）或熔岩蜗牛（NO.218.103）加1特攻努力值。
- 特防努力值：全水道冲浪，打玛瑙水母（NO.072.066）加1特防努力值；114道路哈吉镇下面那一块草地，打顶叶兽（NO.270.019）或云雀（NO.333.121）加1特防努力值，打轻叶兽（NO.271.020）加2特防努力值。
- 速度努力值：流星瀑布打超音蝠（NO.041.063）加1速度努力值，打大嘴蝠（NO.042.064）加2速度努力值；119号路茂盛的草丛，打针鼠（NO.263.012）加1速度努力值，打大飞貂（NO.264.013）加2速度努力值。
4. 使用竞争背心或者感染口袋病毒可以使得获得的努力值翻倍，这两种效果可以叠加。竞争背心可在那个四口之家向你挑战的房子里获得，病毒则是随机获得。
5. 一旦口袋妖怪的努力值总和达到510，就无法再获得更多的努力值，这一点需要注意。每4点努力值可以提升1点属性，单项最高可达到255，因此252点努力值就足够了，剩余的3点可以分配到其他属性上。
6. 卡伊市市场和百货公司出售的售价9800的道具，可以提升对应属性的10点努力值，但仅限努力值低于100的口袋妖怪使用。
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