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晚上睡觉脖子痛怎么办
如题所述
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推荐答案 2024-08-25
晚上睡觉的时候,出现脖子疼痛,有可能是因为颈椎病,因为睡高枕或者颈部着凉,诱发颈部疼痛的症状。
颈椎病主要是由于颈椎的退行性改变,椎间盘突出压迫脊髓神经根产生症状,临床可以表现为颈项部疼痛,颈椎活动受限,上肢肩膀手的放射性疼痛、麻木乏力,颈椎病可以通过颈椎拍片、CT或者核磁共振检查进行诊断。
颈椎病引起的脖子疼痛可以通过颈椎牵引、推拿按摩、针灸理疗来进行治疗,疼痛明显的可以口服消炎止痛营养神经的药物进行治疗,如乐松、西乐葆、甲钴胺等。
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脖子睡
落枕了
很疼怎么办
?
答:
1、睡落枕了怎么办首先可以按摩来缓解脖子疼痛,可以按揉落枕穴
,这个穴位在手背侧,第二,三掌骨之间,掌关节后约一厘米的位置,按压落枕穴就可以缓解颈部的疼痛感,同时配合颈部活动,慢慢的放松颈部肌肉,小幅度的左右转动即可。自己也可以
使用活血止痛的按摩油来按摩颈部
,也可以令颈部放松,不至于很疼...
睡落枕了
脖子疼怎么办
?睡落枕了怎么办?
答:
1、
按摩
家人先用手指轻轻按压颈部,找出最痛的地方;然后用拇指从这一侧的颈上方开始,直到肩背部为止,依次用点压、拿捏等按摩手法,对最痛点用力按摩,直至落枕者感到明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2遍或3遍;再以空心拳轻叩按摩过的部位。
重复2遍或3遍上述按摩与轻叩
,可迅速使痉挛的颈肌松...
睡觉
起来
脖子
一侧
疼怎么办
答:
睡觉起来脖子一侧疼痛,考虑是睡落枕了。对于这种情况可能是晚上睡觉时颈部受风着凉,或者脖子的位置不合适造成的。
这种情况需要减少颈部的活动,可以局部用毛巾做热敷
,温度在40℃左右,每天热敷两次,每次热敷半小时。同时可以
用手轻柔的做按摩
,局部可以外用扶他林软膏或活络油,吃舒筋活血片,也可以吃非...
如何改善
颈部
、肩膀酸疼?
答:
一、养成良好的习惯 有不少年轻人养成了熬夜的坏习惯,熬夜会让身体免疫力下降,如果晚上没有休息好也会影响白天的工作。会让患者出现头颈部不舒服,严重者也会发展到肩膀肌肉酸痛。平时应该要早睡早起,而且睡觉的时候也要保持正确的睡姿。二、肩部
热敷
通过热敷能够更好的促进血液循环,能够缓解脖子以及...
睡觉睡
落枕了
脖子疼怎么办
答:
睡觉时落枕了,属于一种很正常的现象,可能是由于睡觉姿势不正确导致的,出现这种症状休息一段时间后即可缓解,可以采取以下几种方式:1、可以对局部的脖子进行简单的
按摩
,按摩力度不宜过大,促进局部血液循环,减轻疼痛。2、同时也可以对局部进行
热敷
,热敷温度大概在40℃左右,尽量不要过高,避免烫伤皮肤...
睡觉
起来
脖子疼
,
怎么办
好
答:
用冰袋舒缓
脖子
。低温能减轻局部
疼痛
,减少乳酸堆积,而肌肉
酸痛
正是乳酸堆积造成的。[3]将冰袋敷在发僵的脖子部位,通常是脖子后面的发际线周围。每2小时冰敷10到15分钟。你也可以用更舒服的姿势进行冰敷。坐在舒适的椅子上,头向后靠在椅背。将冰袋放在肩膀和头部底部之间。身体靠后抵着冰袋,好让...
睡觉
落枕
脖子疼
偏方
答:
睡觉落枕脖子疼偏方 1、治疗落枕的小 办法 可以用棉布浸泡在老陈醋中一会后,把棉布拿出来然后敷在脖子的痛疼部位,在这个基础上找来热水袋,装上热水放在棉布上
热敷
落枕的部位。热敷半个小时。2、一觉醒来后发现落枕了比较适合的急用办法是冷敷,方法是找来毛巾包住冰块,然后把包好的冰块冷敷在脖子上...
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