上初中后，我的学习成绩退步了该怎么办？

Question

我是初三学生，自初二下半期，我感到学习压力很大，总是容易分心，成绩退步很多，家人都说我玩心比以前重了，我压力很大，但越是这样成绩越不好，周围很多同学的成绩都超过了我，不知道该怎么办。。。

Answer 1

1．勤于思考 学而不思则罔。在学习过程中，如果不进行主动的思考，而仅仅是被动地接受知识，就不是一种有策略的学习，也不会取得好的效果。 　　“勤于思考”有两方面的含义。一是要注意知识前后的联系，通过理解知识而掌握知识，而不要死记硬背。通过理解而进行的学习是意义学习，而死记硬背的学习是机械学习。心理学研究表明，意义学习更牢固、不容易遗忘，并且容易发生迁移，在以后的学习中能举一反三、触类旁通。相反，机械学习容易遗忘，往往只能应付眼前的考试，考试结束之后也就忘得差不多了。 　　2．置疑精神 　　小疑则小进，大疑则大进，如果对知识只是不加分析地接受，就不会有任何进步。因为学习的本质是获得能力上的提高，而不是知识的增长。因此，要善于思考，鼓励自己提出质疑，而不要做“思想的懒汉”、“接受知识的机器”，只知道囫囵吞枣，而不知道进行咀嚼、消化。 　　3．勇于发问 　　学问学问，学习本身是离不开发问的。好奇是一种可贵的品质。如果没有好奇、如果从不发问，人就不会成长，社会就不会发展。有时，父母或者老师会对你的问题感到不耐烦，那是他们的不对，你并没有错。千万别因为他们的错误行为而放弃自己的正确行为。所以，你一定要继续保持发问的勇气！ 　　有时你可能对于提问有很多顾虑。比如，担心别人说自己笨，担心问这个问题很傻，担心问多了老师会不耐烦……孔子说，“敏而好学，不耻下问”，向不如自己的人请教都不是羞耻的事情，更何况是向老师请教呢?并且，老师根本的职责就是传道、授业、解惑。所以，当你有不懂的地方，勇敢地举起你的手！否则，日积月累问题就会越来越多、越来越严重，修补起来会更困难。 　　4．善于练习 　　学习是离不开练习的。俗话说，拳不离手、曲不离口，强调的就是练习的重要性。如果以为能听懂老师讲的知识就足够，那就大错特错了。没有经过练习的知识是不会牢固的。在必要的时候，还应该进行强化训练， 以增加运用知识的熟练程度。 　　需要强调的是，练习是必需的，但过度练习是没有必要的。我们强调的是“善于练习”，所以，你要善于分配练习的时间，知道何时应该适可而止。心理学的研究表明，过度练习的效率非常有限。一定限度之内的练习能够有效地促进学习，但超过某个限度后的过度练习对于改善学习并没有多大作用。因此，如果已熟练掌握了某个知识点，就没有必要再反复练习，此时的练习是时间的浪费，只会导致脑力的疲乏。 　　以上是关于学习方法的一般性的建议，它们对于各门功课都是适用的。但是，具体到不同的人、不同的课程，还应该结合实际情况摸索适宜的学习方法。 　　比如，应该根据不同的学科选择合适的学习方法。文科、理科的学习方法会不一样；同是文科，英语和历史、地理的学习方法也应该有所差异。又比如，应该根据自身的特点选择学习方法，做到扬长补短，充分发挥自己的优势，弥补自己的不足之处。有的同学思维敏捷，但坚持性差，这类同学应该使用“交替学习法”，该玩时就去玩，如果强迫自己坐在那里，也未见学得进去；但是该学时就要全神贯注，尽量提高学习效率。有的同学思维速度比较慢，但坚持性较好，这类同学可以充分发挥自己的“耐力”优势。反应快但不准确的同学要尽可能地细心，细致但思路狭窄的同学应尽量拓宽思路，多与同学交流讨论。
语文：一个宗旨：可以拿到的分绝对不要丢。注意归纳和背诵。背诵当然就是古诗文课下注释字词音等等。归纳是指对所有古诗文的中心思想，考点等等的归纳。反正他考来考去肯定是课文里的吧（我指的是古文类的题）。至于课外的，那只能是买一本课外阅读训练一下题感了。注意：不确定的时候千万不要堆砌答案，选一两个比较有把握的写上去就好了。作文的话，如果是原来作文就很好的，那就注意一下审题，基本没问题了。如果是一般或不太好的，那就求稳，选个积极向上的题材，开头结尾（注意，这个很重要）要写好（可以询问下老师具体方法）。还有一个很重要的：字一定要尽量大方，清晰，美观。
　　数学：每天要做一些题保持题感，其实中考考来考去就那么几种类型的题，做多了就有感觉了。发现不会做的题不要慌，即使真的不会也可以带几个数进去算算（中考中的答案基本都是些整数，不会很难的），能多一分是一分。
　　英语：跟数学的方法一样，这门也是考来考去就那几个知识点。没担心，你的时间足够，多做点题就好了。另外作文多用的比较复杂的句子（不过切记不要用错了），可以拿高分。这科也要注意字体大方整洁。
　　物化：这个……我觉得初中物理化学其实挺简单的。不会就问，弄到懂为止。平时多做实验题，注意答案的表述。还有，考试时一定！！！！要细心~
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Answer 2

现在你需要静下心来，不要给自己太大压力。虽说有压力时间不错的事，可压力过大了会又不好的影响。首先，翻看以前的笔记和做过的错题，这些是很重要的。 上课认真听老师讲课，即使不喜欢老师或者他的课程之类的，也要跟着他的思路还有教科方式走，老师毕竟比咱们懂得多，他讲的肯定会是重点。跟着老师的思路走，会在复习上面少走很多弯路。时间充裕的话，可以多多做练习题，加强训练。总之，学习是不可以放松的。加油。~~希望你成绩越来越好。不懂得还可以问我，很乐意帮助爱学习，上进的学生。

Answer 3

初中这个时段是接受新事物最多的年龄，易分心是正常的！注意缓解压力，你可以多听听歌、看看书！数学多练、英语多背，特别是单词，课本熟悉就够了。语文考积累，作文和文言文是关键！其他科目上课认真听按时完成作业及格没问题！

Answer 4

初中知识很简单，自己读都能读好。我初中三年都没读过，后来还是考得不错。